有肠胃不好,尽量不要吃鱼肉,特别是有肠胃炎的急性发作期间,会表现出嗳气,反酸,恶心,呕吐,打嗝,腹泻这一类的现象。
吃鱼肉之后会刺激胃肠黏膜,导致病情的症状加重,在病情完全恢复没有明显症状的时候,可以适量的吃点,但是也不能一次性吃得太多,否则会加重肠胃的负担,加重病情。
有肠胃不好,平时尽量注意清淡饮食,不要吃生冷的瓜果、油腻的肉食和一些刺激性特别强的食物,像辣椒、浓茶或者是酒,这一类的食物刺激性比较强,对于肠胃会造成一定的负担。平时还应该注意保暖,可以适量的喝一些小米粥,软面条之类的,比较容易消化和吸收的食物。