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• 糖尿病人可以吃土豆吗

  很多糖尿病患者认为土豆含有较多淀粉，吃了会导致血糖的升高，事实上这是一个误区。土豆的淀粉含量较高，有极强的饱腹感，还含有维生素和无机盐，营养价值很高。每100g土豆中含有347mg钾、14mg维生素C、24mg镁以及1.2g膳食纤维。这几种元素对维持生命活动都是必须的，尤其是膳食纤维还可以很好的控制血糖，对平稳餐后血糖有明显的作用。虽然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分却远远高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不仅可以吃土豆，而且还能降低对胰岛素的刺激，对糖尿病起到很好的预防和治疗作用。土豆的烹调方式也可以有所选择，土豆淀粉含量不低，烹饪方式不同，升糖指数也会有所差异。土豆片、土豆丝、凉拌土豆等方法对血糖的影响不大。但如果是土豆泥、炖煮土豆等，对血糖的影响就会比较大。因此糖尿病患者在吃土豆时，烹饪方法也要选对。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 9463次

• 糖尿病吃什么主食最好

  对于糖尿病患者来说，在饮食上的要求会更多一些，糖尿病的营养治疗原则是，合理控制总量的摄入，进而达到一个保持理想体重，和理想血糖的一个目标，那么对于个体而言，根据你每天从事的，活动量的大与小，你身体的胖与瘦，每天摄入的能量也有着不一样的变化，那么对于总体的原则上来说，一些能够提升血糖食物，糖尿病的患者要尽量地避免，特别是一些精制的糖类的食物，比如说糕点，饮料这些，可以非常快地提升血糖的食物，糖尿病患者一定不要去食用，包括一些水果，比如说冬枣、荔枝、桂圆、龙眼，这些含糖量比较高的水果，糖尿病患者一定要注意。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 47904次

• 糙米糖尿病可以吃吗
  糖尿病是可以吃的，这个属于粗粮，含有丰富的蛋白氨基酸。而糖尿病是由于胰岛素缺乏，或者胰岛素抵抗，造成的血糖代谢异常，不能转换为蛋白和脂肪，而是血浆的葡萄糖升高，而葡萄糖升高会造成身体其他系统的损伤，如糖尿病的肾病、糖尿病的视网膜病变、糖尿病足、糖尿病神经系统病变，因此糖尿病是一个系统性的疾病。对糖尿病的治疗主要是维持好血糖水平，如果血糖高，就会引起症状。所以，糙米这种食物糖尿病患者，是可以适当吃的，此时要注意少量多餐，吃得太多对糖尿病患者是不利的。
  语音时长 1:20”
  侯争飞 主治医师内江市第二人民医院

  2018-10-04 24613次

• 糖尿病人主食能吃什么
  糖尿病病人主食能够选择的种类其实还是蛮多的，比如白米，白面，还有各种其他的米类，还有豆类都是可以的，但是在选择主食之后在食用的时候一定要注意以下几个方面的原则：第一、严格控制好量。我们可以根据专科医生给患者制定的热量的要求来选择合适的主食，然后将所选择的主食按照他的重量计算出热量，只要选择的主食的量加上其它食品种类的食品热量总和在规定的范围之内基本上就是可以的。第二、主食的烹调方式。我们尽可能的可以选择一些发酵的主食的形式，比如说馒头、花卷都都是可以的，最好是不要选择没有经过发酵的热量密度比较高的那些主食。另外在烹调的时候也是不要加入额外的糖分或者是其他的甜味剂。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-20 18608次

• 糖尿病病人主食只吃薯类糙米可以吗
  病情分析：糖尿病患者主食可以只吃薯类糙米，主食多吃些粗粮，有利于血糖的控制。精米精面中含有大量淀粉，会引起血糖升高。所以糖尿病患者主食要以粗粮为主，也可以多吃些小米、高粱、玉米、燕麦。意见建议：糖尿病患者要按时服用降糖药物，并定期检测空腹血糖、饭后两小时血糖，当出现血糖升高时，要及时就医，进行糖化血红蛋白检查。如果近三个月控糖效果都不好，要及时调整降糖方案，以免血糖持续升高，引起并发症。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-02 1002次

• 糙米糖尿病可以吃吗
  病情分析：糖尿病的患者可以适当的食用糙米，糖尿病患者在饮食上，主食可以适当的进食一些粗粮或者是谷物类的食物。而糙米就是属于粗粮，杂粮，但是吃任何的食物都要控制好进食的量，不能过量使用。意见建议：糖尿病一旦发生就无法治愈，所以说出现糖尿病，建议尽早到医院的内分泌科就诊，可以通过口服降糖药或胰岛素治疗，要严格按照医嘱用药。并且要注意休息，要控制好自己的体重。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-17 2003次

• 南瓜可以当糖尿病人的主食吗
  南瓜可以当糖尿病人的主食，但是需要注意摄入量。糖尿病的患者可以适当的吃一些南瓜，南瓜中含有大量的膳食纤维，可以控制胃中食物吸收速度，减少糖类的吸收，避免使胃中食物短时间内排空，可以有效地控制餐后血糖升高。同时，南瓜中还含有一定量的果胶，可以和体内多余的胆固醇结合，影响胆固醇吸收，从而使血液中胆固醇浓
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2022-08-17 198次

• 糖尿病吃什么主食
  糖尿病的患者可以吃荞麦、燕麦、糙米、玉米、红薯等主食。糖尿病属于常见的代谢性疾病，通常是不健康的饮食习惯引起，会导致体内血糖升高，引起多食、多尿、体重下降等症状。需要调整饮食习惯，可以吃荞麦、燕麦以及糙米为主食，同时也可以吃玉米以及红薯，此食物中含糖量较低，吃了后一般不会导致血糖升高，并且还含有大量
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-11-22 0次