00:00
01:39

医生主讲实录

蜂蜜具有补虚、润燥、解毒的功效,一般人都是可以食用,尤其是哺乳期的女性,食用蜂蜜可以起到补中益气,养血安神,润肤养颜,还能起到润肠通便的作用,缓解便秘的症状。而且蜂蜜的食用方法非常方便,可以直接食用,也可以冲泡饮用。

蜂蜜是一种天然的食物,含有丰富的营养成分,其中的脂肪酸可以润滑肠道,增强胃肠蠕动,促进排泄,减少废物和毒素附着在肠道的时间。蜂蜜中的葡萄糖,维生素,钙,镁,磷等可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。蜂蜜有滋润的作用,可防止皮肤干裂,使皮肤白嫩光滑,但是对于特殊的女性,比如患有糖尿病患者,不建议过量的食用蜂蜜,因为可以导致血糖迅速升高。而且对于新生儿宝宝有腹泻,或者是寒凉体质,建议哺乳期的产妇也是尽量的避免食用蜂蜜。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测