关节退行性变是一种常见的病变,要注意改善不良的生活习惯和饮食方式,比如生活作息要有规律,也要严格戒烟戒酒,尽量清淡饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,减少高脂肪,高热量食物的摄入。还要适当进行医疗锻炼,有助于减轻症状。要避免关节负重,避免劳累,注意劳逸结合,还要保证充足的睡眠。
此外,也要注意可以通过理疗方式缓解症状。如果效果不好,就要及时就诊,在专业医生的指导下,应用合理的药物治疗,必要时还可能需要手术治疗。
关节退行性变是一种常见的病变,要注意改善不良的生活习惯和饮食方式,比如生活作息要有规律,也要严格戒烟戒酒,尽量清淡饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,减少高脂肪,高热量食物的摄入。还要适当进行医疗锻炼,有助于减轻症状。要避免关节负重,避免劳累,注意劳逸结合,还要保证充足的睡眠。
此外,也要注意可以通过理疗方式缓解症状。如果效果不好,就要及时就诊,在专业医生的指导下,应用合理的药物治疗,必要时还可能需要手术治疗。
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