腰椎退行性变的患者,要注意做好日常生活的护理和保养,尤其要做好腰部的护理,比如要注意保暖,避免腰部受凉,避免寒冷刺激,还要注意肥胖患者,要严格的减肥,控制体重在正常范围内,也有助于减轻疼痛,缓解症状,还要注意可适当通过理疗方式缓解症状,改善关节功能,比如适当进行针灸,艾灸,拔罐,按摩,热敷腰部,都有助于缓解症状。
另外也要注意避免长期弯腰或者搬运重物等,还要坚持合理有效的治疗,养成健康的生活习惯和饮食方式。
腰椎退行性变的患者,要注意做好日常生活的护理和保养,尤其要做好腰部的护理,比如要注意保暖,避免腰部受凉,避免寒冷刺激,还要注意肥胖患者,要严格的减肥,控制体重在正常范围内,也有助于减轻疼痛,缓解症状,还要注意可适当通过理疗方式缓解症状,改善关节功能,比如适当进行针灸,艾灸,拔罐,按摩,热敷腰部,都有助于缓解症状。
另外也要注意避免长期弯腰或者搬运重物等,还要坚持合理有效的治疗,养成健康的生活习惯和饮食方式。
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