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• 什么可以预防乳腺癌

  因为乳腺癌的发生，它是由遗传因素和环境因素两个方面。那么从遗传因素这个角度来说，预防乳腺癌其实我们对有家族史的这一类人群，应该是尽早的及时地，做这种基因检测，以明确到底有没有体内的这种，乳腺癌相关的遗传基因突变。当然目前还没有很好的一个，干预基因突变的这种基因治疗的方法，更多的在国外是采用预防性切除。在国内用的更多是密切的随访，对于环境造成的这种乳腺癌，其实我们更提倡病人有一个很好的健康的生活行为方式，比如说低脂低碳饮食，另外就是比较好的控制好自己的体重，不要太多的熬夜，饮食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉类的配比要合适。另外就是说，现在社会每个人可能是在社会当中，也面临了很大的压力，要适当的给自己减压。另外要注意劳逸结合，充足的睡眠，每周足够的运动，这些不但对预防乳腺癌，有很大的帮助，对整体保持一个身心健康，预防各种癌种，其实都是很有帮助的，还有就是要及时的做筛查，及时的体检也特别的关键。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 2702次

• 乳腺癌如何预防

  因为乳腺癌的病因不是很明确。那么要做到乳腺癌的预防，我想从几个方面来说：个人方面来讲，注意合理的饮食。就是不要偏食，比较清淡一点。从自身，还有心理方面，好多病其实都是从我们的心态影响。如果心情压抑，往往容易免疫力低下，那么就会影响到很多疾病，不单只是乳腺癌，还有炎症，还有其他肿瘤。所以要保持乐观的心态非常的重要。适当的运动，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要预防的，是要每年定期的检查最重要。因为现在我们能够做到的这些，最容易做到这一点，就是要定期来检查，而且要是到专科检查。因为现在通过影像学，很早就可以发现那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是错过最好的一个治疗时机。

  

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  凌飞海 主任医师中山市人民医院(中山大学附属中山医院)

  2018-06-15 6755次

• 乳腺癌预防吃什么食物
  第一提倡平衡膳食，少吃脂肪含量较多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃具有防癌抗癌作用的蘑菇，荠菜、胡萝卜等。第二尽量不使用口服避孕药，更年期妇女尽量避免使用雌激素。第三鼓励母婴喂养婴儿。第四保持乐观平稳情绪，积极应对各种挫折，作息有规律，保证充足睡眠。第五加强体育锻炼提高机体的抵抗力，定期进行乳房自查和正确路线检查方法。月经正常的妇女，经期后九至十二天是最佳时间，因为此时雌激素对乳腺影响最小，乳腺处于相对静止状态，有肿块容易发现。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-06 8667次

• 预防乳腺癌吃什么食物
  目前并没有所谓的绝对能预防乳腺癌的食物，但是通过改善不良的生活饮食习惯，可以降低乳腺癌发生的几率。因为相关的研究发现，像长期大量的饮酒，缺少运动，长期进食一些高热量、高脂肪的饮食，导致体重肥胖，那么容易导致乳腺癌的发生几率增高。针对这些情况，建议首先要建立健康的生活饮食习惯，首先要戒酒，其次要坚持适当的运动，在饮食方面，多进食一些新鲜的蔬菜、水果，尤其是一些富含维生素A，维生素C的一些蔬菜和水果，像一些猕猴桃、梨、草莓、橙子、柚子，包括蔬菜当中的卷心菜、胡萝卜、西红柿、菜花等等都可以适当的来食用。这样的话，可以减少乳腺癌发生的几率，同时建议患者可以适当的补充一些优质的蛋白，保持健康的体重，同时要保持营养的均衡。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-10-19 1677次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  病情分析：临床上认为增加新鲜水果和蔬菜的收入，保证每天水果在250克左右，新鲜蔬菜在500克左右，降低脂肪和蛋白的摄入，降低雌性激素食物的摄入，减少胡椒，辣椒，大蒜等刺激性的食物，能够降低乳腺癌发生的概率，但是无法完全避免肿瘤的发生。意见建议：养成健康的饮食习惯，适度的体育运动，控制体重，能够有效的降低乳腺癌发病的概率，若患者有乳腺癌发病的高危因素，应该进行按时的检查，争取早期发现，早期治疗，才能够取得最好的治疗效果。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-06-20 801次

• 预防乳腺癌吃什么食物
  病情分析：一般情况下想要预防乳腺癌这种疾病病人是需要吃芹菜，菠菜，小白菜，木耳，香菇，西红柿，胡萝卜等新鲜的蔬菜的。另外病人也可以吃低脂肪的瘦肉和豆制品预防乳腺癌。意见建议：建议病人要保证自身的抵抗力和免疫力良好，然后可以每天都坚持做体育锻炼，注意好劳逸结合就可以了。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-01 1101次

• 女性吃什么预防乳腺癌
  乳腺癌是目前发病率最高的一种女性恶性肿瘤。对于乳腺癌的预防，在饮食方面，应当讲究营养均衡，避免摄入过量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外饮食的含糖量应该降低，戒烟、戒酒，多吃水果、黄豆制品。另外要摄入一些高精蛋白，比如像鱼虾之类的高蛋白食物。还要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋葱、大蒜、秋
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 241次

• 吃什么食物抗乳腺癌
  乳腺癌的患者在饮食上可以多吃一些猴头菇，香菇，黑木耳以及银耳等食品。因为菌类的食品属于生物反应调节剂，能够很好的增强人体的免疫力以及抵抗力，有较强的防癌，抗癌的作用。同时还要多吃一些优质的各类蛋白。在饮食上一定要注意低脂低盐，避免辛辣刺激，油腻煎炸类的食物。乳腺癌的患者最主要的是要避免情绪反复，不要
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 290次