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• 什么可以预防乳腺癌

  因为乳腺癌的发生，它是由遗传因素和环境因素两个方面。那么从遗传因素这个角度来说，预防乳腺癌其实我们对有家族史的这一类人群，应该是尽早的及时地，做这种基因检测，以明确到底有没有体内的这种，乳腺癌相关的遗传基因突变。当然目前还没有很好的一个，干预基因突变的这种基因治疗的方法，更多的在国外是采用预防性切除。在国内用的更多是密切的随访，对于环境造成的这种乳腺癌，其实我们更提倡病人有一个很好的健康的生活行为方式，比如说低脂低碳饮食，另外就是比较好的控制好自己的体重，不要太多的熬夜，饮食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉类的配比要合适。另外就是说，现在社会每个人可能是在社会当中，也面临了很大的压力，要适当的给自己减压。另外要注意劳逸结合，充足的睡眠，每周足够的运动，这些不但对预防乳腺癌，有很大的帮助，对整体保持一个身心健康，预防各种癌种，其实都是很有帮助的，还有就是要及时的做筛查，及时的体检也特别的关键。

  

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  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2019-06-28 2698次

• 怎样预防乳腺癌

  怎么样预防乳腺癌，在我们日常生活中，一定要注意这种平衡，均衡的这种饮食，适当地控制高脂肪，和一些动物内脏的这种摄入，加强体育锻炼，减少肥胖的发生，这样对于我们预防乳腺癌，是有一定的帮助的。另外一个，对于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂养，母乳喂养能够降低，乳腺癌的这种发生率，还有一种是什么情况呢，就是避免这种射线，减少不必要的这种放射线的照射，加强放射线的防护工作，这样能够有效地避免这种，乳腺癌的这种高危的发生。还有一个就是我们有一些妇女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要积极治疗乳腺良性的疾病，这样能够控制，有可能出现的恶变情况，还有一个就是四十岁以上的妇女，就应该学会自查的方法。这样就可以早期地去发现，乳房的这种包块、结节。如果乳房当中出现，一个包块、肿物、皮肤增厚，或者炎性改变的时候，我们一定要到医院去做体检，这样才能够分辨出疾病的性质，到医院去做体检的目的，早期地去诊断它，这样才能够更早期地治疗它。

  

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  胡凤山 主任医师北京中医医院

  2019-12-30 4027次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  要通过建立健康的生活饮食习惯来减少乳腺癌的发生几率，预防乳腺癌的发生，而并不是要单纯的通过吃某一种食物或者某一类的食物，来预防乳腺癌的发生。因为相关研究指出，乳腺癌的发生，与患者长期进食一些高脂的饮食，高热量的饮食有一定的关系。所以建议健康的女性，或者健康的人群的话，那么首先要建立合理的饮食习惯，减少一些高脂肪、高热量的食物的摄入，同时适当的多进食一些不同种类的新鲜的蔬菜和水果等等，从而来期望减少乳腺癌的发生几率等。另外也要建议患者，或者正常的健康人群坚持适当的运动，保持健康的体重，那么来减少乳腺癌的发生几率等等。
  语音时长 01:16”
  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2020-03-17 1305次

• 乳腺癌预防吃什么食物
  第一提倡平衡膳食，少吃脂肪含量较多的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃具有防癌抗癌作用的蘑菇，荠菜、胡萝卜等。第二尽量不使用口服避孕药，更年期妇女尽量避免使用雌激素。第三鼓励母婴喂养婴儿。第四保持乐观平稳情绪，积极应对各种挫折，作息有规律，保证充足睡眠。第五加强体育锻炼提高机体的抵抗力，定期进行乳房自查和正确路线检查方法。月经正常的妇女，经期后九至十二天是最佳时间，因为此时雌激素对乳腺影响最小，乳腺处于相对静止状态，有肿块容易发现。
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  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-06 8665次

• 吃什么食物预防乳腺癌
  病情分析：临床上认为增加新鲜水果和蔬菜的收入，保证每天水果在250克左右，新鲜蔬菜在500克左右，降低脂肪和蛋白的摄入，降低雌性激素食物的摄入，减少胡椒，辣椒，大蒜等刺激性的食物，能够降低乳腺癌发生的概率，但是无法完全避免肿瘤的发生。意见建议：养成健康的饮食习惯，适度的体育运动，控制体重，能够有效的降低乳腺癌发病的概率，若患者有乳腺癌发病的高危因素，应该进行按时的检查，争取早期发现，早期治疗，才能够取得最好的治疗效果。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-06-20 801次

• 预防乳腺癌吃什么食物
  病情分析：一般情况下想要预防乳腺癌这种疾病病人是需要吃芹菜，菠菜，小白菜，木耳，香菇，西红柿，胡萝卜等新鲜的蔬菜的。另外病人也可以吃低脂肪的瘦肉和豆制品预防乳腺癌。意见建议：建议病人要保证自身的抵抗力和免疫力良好，然后可以每天都坚持做体育锻炼，注意好劳逸结合就可以了。
  李志明 主治医师朝阳市第二医院

  2019-10-01 1101次

• 女性吃什么预防乳腺癌
  乳腺癌是目前发病率最高的一种女性恶性肿瘤。对于乳腺癌的预防，在饮食方面，应当讲究营养均衡，避免摄入过量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外饮食的含糖量应该降低，戒烟、戒酒，多吃水果、黄豆制品。另外要摄入一些高精蛋白，比如像鱼虾之类的高蛋白食物。还要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋葱、大蒜、秋
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-21 241次

• 吃什么食物抗乳腺癌
  乳腺癌的患者在饮食上可以多吃一些猴头菇，香菇，黑木耳以及银耳等食品。因为菌类的食品属于生物反应调节剂，能够很好的增强人体的免疫力以及抵抗力，有较强的防癌，抗癌的作用。同时还要多吃一些优质的各类蛋白。在饮食上一定要注意低脂低盐，避免辛辣刺激，油腻煎炸类的食物。乳腺癌的患者最主要的是要避免情绪反复，不要
  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-20 290次