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医生主讲实录

彩椒孕妇可以适量吃,彩椒中含有蛋白质,维生素,胡萝卜素,纤维素,无机盐等多种营养物质。孕妇适量食用彩椒,可以补充所需要的营养元素,有利于强身健体,促进胎儿的健康发育。

怀孕期间孕妇身体会出现抵抗力下降,导致身体虚弱,食欲不佳,而彩椒味道偏甜,烹饪后会形成一种特殊的香味,吃起来口感很脆,容易刺激食欲,改善胃口,还能刺激唾液和胃液分泌,帮助消化。彩椒富含维生素C,孕妇吃彩椒后可以补充维生素C,补充精力保持活力,可以减轻怀孕带来的疲劳感,平缓情绪。

以上内容仅供参考

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