孕妇可以吃泡椒吗

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医生主讲实录

孕妇可以偶尔的吃泡椒,少量进食辛辣刺激的食物,可以增加食欲,减少孕吐,但不要进食过量。泡椒水属于辛辣刺激类的食物,多吃可能会刺激胃黏膜,重者会引起肠痉挛,乃至腹泻脱水等症状,严重可能会导致肠内水分流失,大便干燥。

另外,泡椒属于腌制类的食物,亚硝酸钠含量过多,食用过多易加重水肿,甚至对胎儿的生长发育造成影响,孕妇怀孕期间应多吃新鲜的蔬菜水果,饮食以清淡为主,不偏食、不挑食。

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