感觉要感冒了怎么预防

00:00
01:11

医生主讲实录

感觉要感冒了一定要多喝一些水,多喝水可以保持呼吸道的湿润,呼吸道黏膜湿润抵抗力也会增加,可以抵抗很多的病毒,对预防感冒效果是特别好的。另外要多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,维生素C可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来的感冒病毒或者是细菌,对预防感冒和治疗感冒效果都是比较好的。

再来需要多休息,多休息可以使身体的抵抗力增强,预防感冒的效果也是比较好的,如果已经感冒了可以吃一些感冒药来进行治疗,比如可以口服一些板蓝根颗粒,具有很好的预防感冒以及治疗感冒的作用。1天可以服用3次,成人1次使用开水冲服一袋效果就比较好了,如果是儿童可以根据体重来进行计算具体的剂量。此外,如果出现了嗓子疼可以口服一些蒲地蓝消炎口服液。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测