第一点,一定要把基础疾病控制好,特别是高血压病、糖尿病、高血脂的患者,这一些是导致脑中风的独立危险因素,一定要按照医生的建议,平稳的降低血压,血糖。
第二点,一定要改变不良的生活习惯,有研究证明吸烟是导致脑中风的重要危险因素,因此一定要戒烟,并且不要被动吸烟。也不要喝酒,长期喝酒也是容易得脑中风的。
第三点,运动锻炼也是很重要的,平时一定要进行有氧运动,每周至少从事3次以上。
另外对于脑中风的高危人群,必要时可以在医生的建议下应用一些抗血小板聚集的药物和他汀类药物预防。
第一点,一定要把基础疾病控制好,特别是高血压病、糖尿病、高血脂的患者,这一些是导致脑中风的独立危险因素,一定要按照医生的建议,平稳的降低血压,血糖。
第二点,一定要改变不良的生活习惯,有研究证明吸烟是导致脑中风的重要危险因素,因此一定要戒烟,并且不要被动吸烟。也不要喝酒,长期喝酒也是容易得脑中风的。
第三点,运动锻炼也是很重要的,平时一定要进行有氧运动,每周至少从事3次以上。
另外对于脑中风的高危人群,必要时可以在医生的建议下应用一些抗血小板聚集的药物和他汀类药物预防。
以上内容仅供参考
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