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• 如何自测疤痕体质？

  疤痕体质即瘢痕体质，自测瘢痕体质可以通过观察身上的瘢痕形态来判断。通常瘢痕体质的人群在创伤愈合后，患处会出现凸出于正常皮肤表面一定高度的凸出物，即瘢痕，可对外观造成明显影响。此外，瘢痕用手按压时能感觉到比较硬，类似于橡胶一样的胶质感。存在瘢痕体质的人群，平时需要注意避免不必要的创伤，对于有危险性的工种要做好皮肤的保护，戴好护具，尤其是在面部、颈部等影响美观的部位更应如此。如果不慎受伤，且伤口过大、过深，伤及了真皮层，需要引起注意，及时去治疗。一般来讲，在创伤愈合形成瘢痕后的六个月内是瘢痕修复的黄金期，可以使用欣芭愈透明质酸硅凝胶等医疗产品来改善瘢痕外观，效果是不错的。一般使用的透明质酸硅凝胶可以使凸出物变矮、变软、变小，可以改善瘢痕外观，很适合瘢痕体质患者使用。如需了解更多医疗知识，可以咨询医生或药师。

  

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  刘青云 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-10-24 1317次

• 如何自测疤痕体质

  疤痕体质，是大家比较关心的问题，很多人都在问，很多人也自己说自己是疤痕体质。实际上疤痕体质，在人群中的比例非常的少，但是我们临床中是经常要见到，只是在人群它相对来说是少的。那么大家如何测量，测自己是疤痕体质，首先，一个问题，就是说疤痕体质的人，是非常少的创伤，他就会形成明显的疤痕增生，这才是疤痕体质。什么叫非常小的创伤呢，就是说蚊子叮了，或者一个小的疖子，或者一个包，皮肤破了，就会长一个非常明显的疤痕疙瘩、疤痕增生，而这两个非常常见的部位，是胸口、肩膀，我们叫疤痕疙瘩，疤痕增生常见的部位。大家可以自身去对照，有的人就胸口叮了，也不知道什么原因，胸口就长了很大的一个疤，而且越长越大，平时比较疼、比较痒，一吃辣椒更明显，一上火更明显。那肯定就是疤痕体质了，如果你说我就因为刀划了一下，长了一个疤，或者我做完手术有一个疤，那不能说明你是疤痕体质，所以具体的，还要大家去医院咨询。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-10-12 99707次

• 怎么增强体质
  随着现代人生活节奏越来越快，人们的体质却在逐渐减弱，要怎样才能增强体质？第一，均衡营养，要做到营养均衡，一定要三餐规律，荤素搭配，并且做到不挑食，不厌食，可以多吃一些增强体质的食物，比如蛋白质类，比如维生素类食物都可以增强体质。第二，要适当运动。有氧运动是最好的增强体质方法，可以选择慢跑，快走，骑车，健身，打太极拳等，都是不错的增强体质方法。第三，要做到劳逸结合。一个人长期精神压力大，精神紧张，长期工作，这些都不利于增强体质，一定要保持规律作息的时间，早睡早起，才能够增强体质。第四，要多参加户外活动，多参与团队活动，多与人交流，这样才能保证身心健康，也才有利于增强体质。
  语音时长 01:37”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-12 53002次

• 吃什么可以增强体质
  我们知道，增强体质，要多做运动，多锻炼，但是运动后大汗淋漓，水分，营养也会随之大量的流失，如果这个时候不吃一些的有营养的食物，长期下来容易导致身体亏损，适得其反。我们不妨在平时多吃一些补益的蔬菜，水果，比如：一，榛子，榛子是日常生活中常见的干果的食品，美丽可口，而且榛子还有丰富的脂肪酸和维生素e，能够延缓衰老，防止血管老化，变硬，榛子具有抗癌的功效，可以治疗卵巢癌，乳腺癌。二，柚子，柚子是我国南方常见的热带水果之一，香甜酸口，让人垂涎不以，缺点不一有子还有各种维生素e和微量元素，其中的钾元素对高血压患者是必不可少的。三，车厘子，车厘子被认为美容果的功效可见一斑，它不仅能够滋润皮肤美容养白，还能够增强人的体质，车厘子还有丰富的铁质，其他水果所比不了的。
  语音时长 1:34”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-09 20602次

• 如何增强体质和免疫力
  当身体出现免疫力低下以及体质免疫力低的表现，可以通过增强免疫力的药物或者饮食等方法进行针对性治疗，日常生活保持高蛋白高营养，高维生素的饮食调理身体，可以通过体育锻炼，配合增强身体免疫力的药物，比如甘草酸苷干扰素，匹多莫德等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-05 2902次

• 吃什么提高免疫力和增强体质
  病情分析：多吃一些含有蛋白质和维生素等的食物，比如蛋类、肉类、水果之类的，可以提高免疫力和增强体质，除了食物之外还要要多运动多休息，全方面调节，才可更好的提高免疫力和增强体质。意见建议：可以前往医院进行体检，或者在营养科咨询相关医生后，医生会给出一个专业的科学的诊断，然后再在医生的专业指导下进行调节，切记不能相信网上的一些公众号，营销号之类的，拿去购买一些保健品，有时起不到任何作用，甚至会适得其反。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-06-30 2301次

• 哮喘儿童如何增强体质
  哮喘儿童采取以下措施增强体质：加强锻炼身体，多晒太阳，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如瘦肉，鱼肉等。尽量不要到人多的地方去，减少病毒、细菌的交叉感染。最好到医院完善过敏原检查，能够明确过敏原的，如花粉、粉尘、海鲜类食物等，尽量避免
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-20 261次

• 怎么增强体质
  增强体质可以采取调理饮食、运动锻炼、调理情绪等方式，都可以起到较为明显的效果。1、调理饮食：患者可以通过食疗来增强体质，平日不要有挑食的习惯，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果等，避免暴饮暴食或长期食用油腻刺激性食物，注意营养搭配均衡，可以起到增强体质的作用。2、运动锻炼：如果患者体质
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-10 0次