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• 小孩增强免疫力吃什么

  小孩增强免疫力可以先食补，日常饮食中可以多吃新鲜瓜果蔬菜，特别是那些富含维生素C比较多的水果或者蔬菜，还有就是优质蛋白的摄入，可以适当多吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类等营养丰富的食物。增强免疫力也可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，多种中药组成，其中的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 82703次

• 儿童吃什么增强免疫力

  儿童在饮食方面可以吃些优质蛋白、新鲜水果、蔬菜等；药物方面可以吃提高免疫力的中药、西药，以此增强免疫力。饮食方面要保证饮食的均衡，合理的饮食，做到不偏食、不挑食，家长可以多给儿童摄入一些优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、虾、豆浆等，这些食物可以在体内转变成球蛋白，增强儿童的免疫力。还可以多吃一些含有丰富的维生素C、维生素A，以及含有锌的食物，含有维生素C的食物包括草莓、苹果、橙子、柚子等；含有维生素A的食物包括鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，含有锌的食物就是海产品，比如贝壳类、深海的鱼，这都是含有锌比较高的食物。药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药，西药包括体脾氨肽口服冻干粉、转移因子、匹多莫德等，中成药包括槐杞黄颗粒等，需要在医生的指导下进行用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-06-30 17852次

• 怎么增强体质
  随着现代人生活节奏越来越快，人们的体质却在逐渐减弱，要怎样才能增强体质？第一，均衡营养，要做到营养均衡，一定要三餐规律，荤素搭配，并且做到不挑食，不厌食，可以多吃一些增强体质的食物，比如蛋白质类，比如维生素类食物都可以增强体质。第二，要适当运动。有氧运动是最好的增强体质方法，可以选择慢跑，快走，骑车，健身，打太极拳等，都是不错的增强体质方法。第三，要做到劳逸结合。一个人长期精神压力大，精神紧张，长期工作，这些都不利于增强体质，一定要保持规律作息的时间，早睡早起，才能够增强体质。第四，要多参加户外活动，多参与团队活动，多与人交流，这样才能保证身心健康，也才有利于增强体质。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-12 53298次

• 哮喘儿童如何增强体质
  哮喘儿童采取以下措施增强体质：加强锻炼身体，多晒太阳，不要熬夜，保证充足的睡眠，适当的补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些优质高蛋白的食物，如瘦肉，鱼肉等。尽量不要到人多的地方去，减少病毒、细菌的交叉感染。最好到医院完善过敏原检查，能够明确过敏原的，如花粉、粉尘、海鲜类食物等，尽量避免接触过敏原，减少哮喘发作的次数，平时要注意保暖，避免受凉。
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  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-09-08 2146次

• 硬皮病病人多吃什么增强体质
  病情分析：硬皮病患者要多补充一些含高营养，高蛋白，高维生素和高钙的食物，来增强体质，比如牛奶，蛋清，瘦肉，淡水鱼肉，豆制品，黑木耳，绿色蔬菜和深色水果等。意见建议：平时一定要注意科学饮食，营养均衡，合理搭配，另外也要适当的进行体育锻炼和户外活动来增强体质，提高抗病能力，
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-26 1001次

• 吃什么提高免疫力和增强体质
  病情分析：多吃一些含有蛋白质和维生素等的食物，比如蛋类、肉类、水果之类的，可以提高免疫力和增强体质，除了食物之外还要要多运动多休息，全方面调节，才可更好的提高免疫力和增强体质。意见建议：可以前往医院进行体检，或者在营养科咨询相关医生后，医生会给出一个专业的科学的诊断，然后再在医生的专业指导下进行调节，切记不能相信网上的一些公众号，营销号之类的，拿去购买一些保健品，有时起不到任何作用，甚至会适得其反。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-06-30 2502次

• 怎么增强体质
  增强体质可以采取调理饮食、运动锻炼、调理情绪等方式，都可以起到较为明显的效果。1、调理饮食：患者可以通过食疗来增强体质，平日不要有挑食的习惯，可以多吃些新鲜的水果蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果等，避免暴饮暴食或长期食用油腻刺激性食物，注意营养搭配均衡，可以起到增强体质的作用。2、运动锻炼：如果患者体质
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-02-10 0次

• 老人做完骨骼手术吃什么增强体质
  老人做完骨骼手术可以吃些含钙高的食物来增强体质，如虾皮、牛奶、鱼、鸡蛋等食物，也可以吃些药物来增强体质，如碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片、维生素C片等。多吃一些含钙丰富的食物对骨骼有一定的好处，老人还应该要注意多晒太阳，可以促进身体对钙的吸收和利用。老人平时生活中一定要保持正确的姿势，不能突然做弯腰或者
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 270次