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• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 4330次

• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4230次

• 高血压病能根治吗
  高血压病不能根治，只能控制血压，把血压的范围值降到正常，对于高血压病人，我们的降压药要长期的服用，终生服用，不能说血压降到正常，就停止使用药物。使用降压药物，我们有五类降压药物选用：第一、是利尿剂，代表药物有氢氯噻嗪，呋塞米。第二、是β受体阻滞剂，代表药物有美托洛尔，普萘洛尔。第三、是钙通道阻滞剂，代表药物有氨氯地平，硝苯地平。第四、是ACEI类，代表药物有卡多普利，培哚普利。第五、ARB类药物有我们常用的厄贝沙坦，缬沙坦，这些药物我们合理的搭配使用，根据病情，控制血压。
  语音时长 1:37”
  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-11-04 2752次

• 牙周病是否能根治
  牙周病在日常生活中是一种常见的疾病，牙周病经过符合原则的系统治疗以后，通常是可以做到根治效果的，不必要过分担心。但是牙周病有可能会因为口腔清洁卫生维持的不好再次复发，所以需要注意平时的口腔清洁卫生维护，要掌握正确的刷牙方式，并做到早晚正确刷牙，在饭后一定要记得漱口。同时，建议每半年到一年的时间去医院的口腔科或者较正规的口腔诊所检查牙龈的健康情况。如果牙龈有轻微红肿又或者是牙结石堆积的量较多，可以定期行洗牙，洗牙可以有效的预防牙周病再次复发。
  语音时长 01:14”
  李吉东 主治医师沈阳军区总医院

  2020-02-25 1257次

• 牙周病是否能根治
  病情分析：牙周病其实非常难以根治，因为这种疾病太容易反复发作了，因为这种疾病不单单是治疗方面的问题，还需要患者后期持之以恒的保养，稍有不注意就会复发。意见建议：建议牙周病患者先进行一次彻底的洁治治疗，改善牙周环境，然后还应该适当口服一些辅助治疗的药物，后期一定要定期复查，动态管理，这样才可能控制好病情。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-04-30 603次

• 高血压是否能吃肉
  病情分析：高血压的患者是可以适量吃一些肉的，但是要注意不要吃太多的肉类，建议要多吃一些禽肉，鱼肉等白色肉类。少吃一些红色肉类，比如说猪肉，牛肉，羊肉等食物。鱼肉是最适合高血压患者使用的，因为鱼肉里面含有不饱和的脂肪酸，有利于防止心血管疾病的发生。意见建议：高血压的患者也要低盐低脂饮食，要控制盐的摄入量。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-10-30 801次

• 甲亢是否能根治
  甲亢一般是指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症是否能根治要根据患者的病情决定，如果患者的症状比较轻一般能根治，如果患者的症状比较严重一般不能根治，积极有效的治疗可以改善患者的症状。甲状腺功能亢进症是自身产生甲状腺激素过多引起的一种疾病，发病原因比较复杂，一般与遗传因素、饮食因素等原因有关系，患病以后
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-29 0次

• 饮茶对高血压病的防治是否有利
  一般来说，饮茶有利于高血压的防治。茶叶中含有鞣酸、茶碱、茶多酚、维生素c、曲克芦丁、B族维生素、咖啡因等，有兴奋神经、增强心肌收缩力、增强血管韧性与弹性、利尿等作用，并且又有助于消化、抗癌、抗辐射等功效。研究表明茶多酚可以促进维生素c的吸收，维生素c不但可以降低血中胆固醇，而且能够增强血管的弹性以及
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 98次