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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4611次

• 如何预防高血压病

  高血压预防可以从以下几方面：一、减少钠盐摄入：钠盐可显著升高血压，以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。二、控制体重：超重和肥胖，是导致血压升高的重要原因之一，而适当降低体重，可减少体内脂肪含量，协助降低血压。三、不吸烟：吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者，发生动脉粥样硬化性疾病的风险。四、限制饮酒：长期大量饮酒可导致血压升高，限制饮酒量，则可降低高血压的发病风险。五、体育运动：一般的体力活动，可增加能量消耗，对健康有益；而定期规范的体育锻炼，则可产生重要的治疗作用，可降低血压、改善糖脂代谢等。六、减轻精神压力，保持心理平衡：长期、过度的心理反应，尤其是负性的心理反应，会显著增加心血管风险。应采取各种措施，帮助患者预防和缓解精神压力，以及纠正和治疗病态心理，必要时建议患者，寻求专业心理辅导或治疗。

  

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  林娟 副主任医师漳州市医院

  2020-04-28 5115次

• 高血压病是否能根治?
  高血压是一种慢性疾病，一般是很难彻底根治的，所以一旦有高血压，应该到正规医院积极的检查，根据医生的指导来进行治疗，在治疗上，大多数患者是选择药物治疗，一旦用药需要长期终身来服用药物。患者除了服用药物降压以外，还要注意生活方式的改变，比如在生活饮食上要加强营养，尽量的清淡饮食为主，保持低盐低脂的饮食生活方式，而且每天也要适当的运动，可以做一些有氧运动，还要保持情绪的稳定，避免着急生气，避免劳累，避免睡眠质量差，所以从各个方面调理也有助于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-08 896次

• 高血压病可以根治吗
  高血压病是不可以根治，它属于心脑血管疾病之一，高血压病在临床上的诊断标准是收缩压大于等于140毫米汞柱和舒张压大于等于90毫米汞柱就可以诊断为高血压。对于高血压的预防和治疗是至关重要，高血压虽然不能够根治，但是通过饮食、运动、药物的应用，控制在正常范围之内，也是跟正常人一样。对于高血压的预防大致有几个方面：第一、清淡饮食，多吃一些绿叶蔬菜，少吃盐，多喝水，多吃粗粮。第二、坚持用药，降压药有很多种，包括地平类、ACEI类以及利尿剂和其他ARB类的降压药都可以。第三、避免劳累，多注意休息，避免熬夜、焦虑、压力等不良的情绪等等。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-07 3909次

• 高血压病能病退吗
  首先出现高血压这种情况是由于血压增高而引起的头晕，恶心，呕吐的典型表现，这种情况需要积极的进行控制血压情况，密切的进行观察，如果出现高血压，需要积极的用一些降压的药物来进行治疗，同时应该定期进行检测血压情况。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-12-24 1401次

• 高血压病能治好吗
  病情分析：患有高血压病很难完全的治愈，因为通常需要长期的服用药物，并且配合合理的饮食和运动的方法来控制血压。要按医嘱用药，不要随便的减量或者停药，以免血压控制不好，导致过早的出现并发症。意见建议：患有高血压，平时可以吃芹菜、花生、海带、菌类、黑木耳等食物，也可以喝玉米须茶或者普洱茶，要保持稳定的情绪和乐观的心态，不要熬夜，保证睡眠。
  孙嘉梅 副主任医师鹤岗市人民医院

  2020-08-13 901次

• 高血压病能彻底治愈吗
  高血压病是不能彻底治愈的，高血压病是由于血管硬化弹性降低导致血压升高，这是没有办法根治的，只能吃药控制血压，预防并发症，那些所说的能治疗高血压的宣传片儿，可信度不太高。明确诊断的高血压患者，建议尽量避免吸烟和饮酒。吸烟会降低高血压低密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且吸烟以后，血液的黏稠程度再
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 657次

• 高血压病怕累吗
  高血压的患者还是害怕劳累的，因为如果患者精神压力大并且比较劳累的情况之下，血压往往会居高不下，难以控制，所以对于高血压的患者，首先要低盐饮食，低脂饮食。在此情况之下，也要注意生活作息，并且要忌烟忌酒，而且要注意休息，养成良好的作息习惯，这样对高血压这种疾病的恢复以及控制是非常重要的。而且高血压的患者
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 152次