老人头晕吃什么食补

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医生主讲实录

老年人出现头晕,可以进行饮食方面的调理。首先就是应该多吃一些新鲜蔬菜,比如说西红柿,黄瓜,茄子,冬瓜,芹菜等。另外,需要适当的增加优质蛋白的摄取,比如说鸡蛋,瘦肉,牛奶,鸡肉等。血糖正常、而且没有呕吐,脾胃功能正常的老年患者应该适当的增加新鲜的应季水果的摄入,比如说苹果,桔子,猕猴桃,西瓜等。

老年患者是头晕患者的高发人群,其中脑血管疾病占的比例还是比较大的,比如说脑供血不足,脑梗死等。当老年患者发生头晕之后,患者家属应该及时携带患者到正规医院的专科接受诊疗,需要查找一下导致患者发病原因。

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