一,鸡蛋,鸡蛋红糖有治疗头晕的作用,其方法是将适量的豆油放锅内烧热,将两个鸡蛋、三十克红糖,放一点水搅拌倒入锅内煎熟,空腹服用,连服十天,为巩固疗效,也可多服几天。

二,红枣,红枣有补血益气的作用,特点是维生素含量非常的高,具有滋阴补阳、补血之功效。

三,赤小豆,赤小豆是一种清热解暑的食物,可整粒食用或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石的作用。

四,桂圆,桂圆含有多种营养物质,有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。

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