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医生主讲实录

脂肪肝的患者可以适当的吃一些核桃,但是不能吃的太多,因为核桃含的脂肪是偏多一些。脂肪肝患者的饮食,食物的种类要丰富一些,营养药均衡,但需要算好每天总的摄入的热量。

要结合运动量、结合自身的体重,然后再调整饮食结构,将每天的热量保持适度的负平衡,长期的坚持,一般就可以取的比较好的治疗效果。主要是通过增加运动,增加身体热量的消耗,调整饮食的结构,减少热量的摄入,要多适当的摄入一些热量低的蔬菜和水果。

可以适当的补充一些优质蛋白,针对米饭,面条,还有动物脂肪等热量主要来源的食物要减少,一定要结合实际情况,来拟定合理的治疗和预防的策略。

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