女性如何预防乳腺癌

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医生主讲实录

乳腺癌目前是女性当中,恶性肿瘤发病率最高的一种,所以对于女性来说,需要积极的来预防乳腺癌的发生。首先在生活饮食当中,建议女性要建立健康的生活饮食习惯,要戒酒,适当的运动。避免进食一些高热量,高脂肪的食物,从而导致体重的肥胖。建议患者要多进食一些新鲜的蔬菜水果,同时多吃一些粗粮杂粮,适当的补充一些优质的蛋白,像一些鸡肉,鸭肉,鱼肉虾肉,包括一些豆制品,乳制品等,也可以适当的来食用。

避免进食一些腌制,烧烤,熏制的食物等等,同时建议女性在二十岁之后,要定期的进行体检。像进行乳腺的彩超,乳腺的钼靶,以及乳腺的磁共振等检查,来评估患者。发现有没有异常的乳腺的肿块等,从而来发现一些早期的乳腺癌患者。

以上内容仅供参考

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