女性如何预防乳腺癌

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医生主讲实录

第一,要定期体检,乳腺癌发病时间不一,但是如果尽早发现病情可以有效的控制癌细胞的扩散,采用化疗的了手段是能够有效的解决问题的,一般早期发现问题都能够治疗好,极大提高生活质量,延长生命,第二,生活作息得当,日常生活中,人体的激素分泌都是有一定规律的,如果作息混乱,那么最先受到影响的就是人体的激素分泌,而乳房、卵巢等器官是最容易受到激素的影响的,第三,不要随意服用雌激素,很多女性因为需要怀孕就服用外源性雌激素,这样会导致雌激素分泌的紊乱,伤及乳腺系统,少量的问题可能不大,长期服用一定会产生不良影响,第四,要加强锻炼,很多女性平时喜欢逛街、化妆、吃东西,但是就是不喜欢锻炼,尤其是害怕锻炼,其实这样的身材才是最健康的,不要为了美而牺牲的健康,第五,生活中午要注意饮食,乳腺癌与日常饮食结构有很大的关联,生活中需要注意避免过量食用黄油、奶酪、甜食等食物,最后,要保持一个心情的舒畅,女性的心情也是影响激素分泌的一个重要原因,都有很多女性抑郁、焦虑,那么他患乳腺方面疾病的概率就大大增加,所以平常一定要注意保持心情舒畅。

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