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• 哪些食物吃了会胀气

  胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 164054次

• 栗子的功效

  栗子，板栗的俗称，素有“干果之王”的美誉。栗子不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，不仅能供给人体较多的热能，还有养胃健脾、补肾壮腰、强健壮体、止血消肿的功效，并且能够帮助脂肪代谢，栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能治疗高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。另外栗子含有核黄素以及维生素B2，治疗口腔溃疡，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效。但是，糖尿病的人不能吃，里面淀粉含量比较高，还有婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良的患者都不宜多食。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 6556次

• 吃栗子会便秘吗
  在日常生活中吃栗子有可能导致便秘的，因为栗子里面含有大量的脂肪，也含有大量的淀粉，而膳食纤维含量并不多，吃了以后有可能会引起大便干结，排便困难，排便时间过久等等。对于便秘患者建议多吃一些含有膳食纤维比较丰富的水果和蔬菜，因为可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，使大便软化，使粪便易于排出，缓解便秘的临床症状。也要建议患者多运动，比如说跳绳，快走，慢跑，游泳，可以促进胃肠蠕动，改善便秘的临床症状，也要建议患者避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免长时间蹲坐等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-08 3251次

• 栗子吃多了胃胀气吗
  栗子吃多了确实会容易出现胃胀气，出现胃胀气的话暂时不要吃栗子，以后吃栗子的话一次性不要吃得过多。如果胀气非常严重的话，可以口服吗丁啉，莫沙必利等药物，促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃胀气，平时还要注意饮食调理，要少吃多餐，一次性不要吃得过饱，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的，非常油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，平时不要久坐不动，要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-03-10 3795次

• 吃栗子会便秘吗
  病情分析：吃栗子会便秘，尤其是过度进食糖炒栗子。因为栗子含有丰富的淀粉和脂肪，而糖炒栗子还会因为高糖刺激胃肠道，加重胃肠道负担，引起胃肠蠕动功能异常，继而引起便秘。意见建议：建议便秘患者平时饮食时注意清淡规律，避免过度进食高脂肪、高胆固醇类食物，适当多吃些具有清热解毒作用的食物，如新鲜蔬菜和水果等，避免烟酒刺激。如果症状持续不缓解，尽早去正规医院的消化科就诊，完善胃肠镜和便常规等相关检查，做到早发现早治疗。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-05-21 1304次

• 吃栗子便秘吗
  病情分析：适当的吃栗子并不会造成便秘，因为栗子富含柔软的膳食纤维，可以增加胃肠蠕动而缓解便秘。但是不能过度的进食生栗子，因为生栗子难消化，过多的进食生栗子会加重胃肠道负担而不利于缓解便秘。意见建议：建议便秘患者还是去医院做个肠镜和便常规等相关检查为好，明确有无器质性病变以尽早选择有效的药物或者手术治疗。在平时的时候，便秘患者要注意规律作息，适当参加体育锻炼，规律清淡饮食，多喝水，避免暴饮暴食和戒烟酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-21 701次

• 吃栗子会胀气吗
  因为栗子中淀粉含量较高，胃肠道功能较弱的人群如果进食过多或者因为与其他难以消化的食物共同进食，则容易导致胃胀气或者腹痛等症状。如果出现以上症状，建议尽量避免下次食用或者减少每次食用的量，同时其他淀粉含量较高的食物，例如红薯，芋头以及糯米类的食物也建议尽量减少每一次的食用量，避免加重胃肠道的负担，引起
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 248次

• 吃栗子会便秘吗?
  吃栗子是否会便秘要根据情况判断，如果只是少量吃栗子，一般不会便秘。如果过量吃，可能会增加肠道负担，使肠道蠕动速度减慢后出现便秘的情况。如果在日常生活中，因为大量吃栗子而出现了便秘，可以在医生的指导下选择蓝素双仁润肠口服液进行治疗。此药物的君
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次