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• 高血脂如何减肥

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病。表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会造成很大的危害，比如说动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，严重者可以导致血管的堵塞，心梗或者脑梗。所以说高血脂的人应该积极治疗。那么治疗上除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制饮食，不要吃得过度油腻，尽量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加运动量，增加运动量的主要目的，就是为了减肥。因为现在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何减肥，就是一定要增加运动量。我们增加运动量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，这些运动量，每天的运动量，要这种持续性的运动，要在40分钟以上。你不能说你上班一会走10分钟，过一会再走10分钟，断断续续的这种是不行的，要这种持续性的运动，每天要在40分钟以上，这样对减肥才会有帮助。另外要控制饮食，控制饮食除了不吃太油腻，主食也不要吃得过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2913次

• 高血脂的药能减肥吗

  降脂药一般都是降血脂的药，是针对血液中血脂水平的升高而采取的药物，那么血液中血脂的水平，包括甘油三酯，也包括胆固醇，低密度脂蛋白。那么甘油三酯的药物，降低甘油三酯的药物，主要是像贝特类的药物力平之，还有像鱼油制剂多烯酸乙酯，还有就是像一些中药制剂等等。那么降低胆固醇的药物呢，主要是他汀类的调脂药，还有就是像一些中药的他汀，包括血脂康等等。实际上这些降脂药，没有明确的一个减肥的功效，但是如果有些人，可能在服药的同时，增加了运动量或者控制了饮食，也可以起到一个减肥的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 9494次

• 高血脂症患者需要减肥吗
  对于存在高脂血症的患者是一定需要减肥，肥胖或者是超重是造成血脂升高的1个非常重要的原因，减肥有助于更好地降低患者的血脂水平。无论是超重、肥胖还是血脂高，这些都是动脉粥样硬化性疾病的独立危险因素，所以说为了更好的预防冠心病、脑梗这些疾病的发生，平日里一定要注意运动减肥，低盐低脂的饮食。在必要的时候，存在高血脂的患者还要相应的吃一些降脂药物来维持血脂的稳定。建议患者在日常生活中，要多吃新鲜的瓜果以及蔬菜，要注意戒烟戒酒，这样也会更好的改善高血脂的这种情况。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2020-01-12 1671次

• 高血脂要减肥吗
  高血脂的人，肯定是需要减肥的，因为肥胖可以导致血脂升高、脂肪肝、肝功能异常等疾病。很多肥胖的患者还会出现血糖升高、血压升高，所以如果发现血脂升高，一定要严格的控制体重，避免肥胖。需要控制饮食，限制每天进食的总热量，尽量避免油腻煎炸的食物，以及各种甜食、零食、膨化食品。饮食控制的同时，还需要增加户外运动锻炼，消耗多余的热量，这样才能达到控制体重的目的。血脂升高，如果通过生活方式干预仍然不能控制到正常，就需要使用降血脂的药物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-19 2823次

• 高血脂需要减肥吗
  病情分析：高血脂一般就是由于饮食不当，脂肪摄入量过多以及过于肥胖，或者是年龄增大导致的。所以一般高血脂的患者是进行适当减肥的，同时在饮食上加以控制，配合药物的治疗可以很好的降低血脂。意见建议：建议高血脂的患者不能过度减肥，一定要适当的减肥。在饮食方面要控制总摄入量，尽量少食多餐，不要吃高脂肪高热量的食物。同时也要进行适当的体育锻炼。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-02 702次

• 高血脂症患者需要减肥吗
  病情分析：肥胖的高脂血症的患者需要减肥，因为肥胖是血浆胆固醇升高的一个重要因素，一方面它可以促进肝脏合成载脂蛋白b，使低密度脂蛋白的产生增加，另一方面还可以增加体内的胆固醇合成。意见建议：肥胖的高脂血症患者要注意控制理想体重，可以采取控制热量摄入和增加体力活动的方法。主要是要低脂饮食，减少高糖类食物的摄入，体育锻炼的话要坚持。
  马丽芬 副主任医师宝鸡市中心医院

  2020-03-23 903次

• 高血脂如何减肥
  高血脂要减肥，要有良好的进食习惯，建立良好的进食行为，比如只限定在家中餐桌进食，进食的时候集中注意力，不要看电视或者听广播，或者边阅读边吃饭，选择小碗的餐具，保持细嚼慢咽，每次吃饭前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厌倦、抑郁期的进食冲动，避免在社
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 275次

• 高血脂能减肥吗
  高脂血症当然是可以减肥的，因为很多的高脂血症，都是因为肥胖以及不健康的饮食生活方式所引起，很多人在减肥以后，体重恢复正常，血脂会自然的缓解。如果我们发现有高脂血症，一定要查找原因。如果是因为肥胖，那么一定要积极的控制饮食，并且配合运动锻炼。饮食方面尽量选择热量比较低的，脂肪含量比较低的食物，然后限制
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 267次