肾阳虚吃什么食补

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医生主讲实录

肾阳虚是现代人常见的一个通病,临床上以虚寒的表现为主。这类患者饮食上可以多吃一些热性的食物,比如羊肉、狗肉、肉桂、花椒、韭菜等等来温肾助阳。

还可以选择一些黑色的食物吃,因为中医认为五色入五脏,黑色的食物是入肾脏的,具有补肾的功效,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等,情况严重的患者还可以吃一些温肾助阳的中成药物,如金匮肾气丸、五子衍宗丸、桂附地黄丸、右归丸等等,在专业的中医师辨证论治的指导下进行服用,来调理体质。

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