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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7549次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7541次

• 落枕了脖子疼怎么办
  落枕后出现脖子疼，这种情况应当让颈椎充分的休息，避免低头伏案以及保持一个姿势时间过久，并且一定要注意避免受凉，因为受凉之后会导致局部的血液循环减慢，炎性代谢产物逐渐堆积，会刺激到周围的末梢神经，导致症状进一步加重。二，应当去医院的推拿科进行推拿治疗，能够有效的放松肌肉，并且能够增加局部的血液循环，舒心通络，改善局部疼痛的症状。三，口服非甾体类消炎止痛药，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，来缓解局部的严重情况，减轻疼痛感。四，口服活血化瘀消肿止痛的药物，比如七叶皂苷钠来增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物吸收。也可以进行暖水袋进行热敷，每天热敷3到5次，每次20到30分钟都能够改善循环，促进炎症代谢。一般情况经过以上治疗之后，在两到三天的时间，症状就会得到明显缓解。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  刘继健 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-06 12355次

• 落枕了脖子疼多久自愈
  如果出现落枕并且伴有颈部相关疼痛，一般在三到五天之内有明显的症状缓解。落枕又称作湿疹，这是一类在睡眠过程中发作的疾病，其特点是在睡眠之前没有任何的症状，在睡眠的过程中由于睡姿不良或者枕头的问题或者是受凉，引起了局部的肌肉痉挛，从而在睡醒之后有颈部的剧烈疼痛，同时有活动不利、僵硬等一系列的表现，像这种情况大多数会在三到五天之内，有明显的自我缓解。如果有些病人长期反复发作，这个恢复的时间可能就会相应的延长，这是由于落枕次数多了以后，可能就会造成神经膜以内无菌性的炎症，是有了颈椎的一些的改变，像这种情况恢复起来就相对一般的落枕要慢一些。一般来说落枕可以通过局部的热敷或者是做一些针灸、推拿、拔罐等相关的理疗，来进行缓解。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 13004次

• 落枕了脖子疼怎么解决
  落枕治疗包括休息避免剧烈活动，疼痛明显可以口服一些消炎镇痛、缓解肌肉紧张药物或者外用一些活血化瘀、止痛的药膏。可以在止痛药配合下适当锻炼颈部，缓解肌肉紧张，还可以去康复理疗科就诊，针灸、推拿、按摩等也可以取得比较好的效果，还可以热敷，注意调整枕头高度。如果反复多次落枕，或者伴有其它症状，建议就诊公立三甲医院骨科进一步诊疗。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-05 1702次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办
  一般来讲，落枕主要是由于睡眠的姿势不良导致的颈部肌肉软组织扭伤的现象，严重的患者可能会导致颈椎关节的紊乱等。所以当出现这种现象的时候，要注意休息，可以适当的服用止痛的药物，缓解疼痛。也可以配合热敷、膏药、理疗等方法缓解症状。如果这些方法没有效果，建议及时去医院骨科进一步检查治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-12 2401次

• 落枕了脖子疼怎么办
  落枕导致的脖子疼痛，是许多人都曾遭遇的问题。这种情况通常由于睡姿不当、颈部肌肉长时间过度紧张或受风寒所致。针对这一症状，科学有效的缓解方法主要包括冷热敷、限制活动、药物治疗及物理治疗。冷热敷是常见的缓解手段。落枕初期，冷敷有助于减少局部肿胀
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-15 0次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是颈部疼，睡落枕了颈部疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，为了防止病情加重，建议患者及时就医。1、一般治疗：如果睡觉时的枕头不合适或者没有采取正确的姿势，容易引起落枕，由于颈项部分肌肉痉挛，可能有僵硬、酸胀、疼痛等症状。患者需要做好局部的保暖工作，还要改善睡姿以及站姿，并且以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次