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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 9735次

• 落枕导致脖子疼怎么快速止痛

  患者：您好，我落枕了，脖子不能动，还疼的厉害，有什么办法能快速止痛吗？药师：落枕引起颈肩部疼痛、僵硬、活动受限，可以马上贴上止痛的膏药缓解，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有独一味、姜黄等多味药材，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，并且这个膏药是湿敷剂型，渗透性好，止痛作用起效较快；高弹力布贴敷颈椎更舒适、牢靠。落枕是可以自行恢复的，落枕以后要注意活动脖子要适度，不要过度活动，注意保护颈肩不要受寒。患者：好的，那什么情况需要去医院呢？药师：落枕以后如果超过1周没有恢复，建议去医院就诊检查。有些落枕的患者会选择按摩来缓解，在此提醒大家按摩一定找专业人士，不要盲目乱按，容易造成一定的损伤。此外平时注意保持正确的睡姿，选择合适高度的枕头，弹性要适中，睡觉时盖好被子，关好门窗，避免吹风着凉，可以预防落枕的发生。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 9447次

• 落枕了脖子疼有什么好方法快速缓解
  对于病人出现了脖子落枕的情况，主要是出现了颈部的肌肉、筋膜、韧带劳损损伤情况的出现，从而引起了颈部有明显的疼痛和活动受限的情况。在出现这种情况以后，可以采用颈部的针灸、理疗的治疗来解除颈部的肌肉、筋膜、韧带的痉挛情况，从而对于疼痛快速的缓解有很好的帮助作用。并且可以配合非甾体类的抗炎药物以及颈部的热敷。对于颈部肌肉、筋膜、韧带的痉挛快速的缓解也有很好的帮助作用，所以通过上述的方法以后，能够很好的快速缓解落枕引起的脖子疼痛的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-10 16230次

• 落枕了脖子疼怎么整
  落枕了在临床当中是非常常见的，主要就是由于在夜间休息的时候使用的枕头不合适引起的，过度的使用空调风扇导致受凉，也会引起落枕的发生，这种情况下，首先要改变合适的枕头，使用的枕头不能太高，也不能太软，一般来讲，七到八公分比较合适，平躺着休息的时候，颈部后方不能留有空隙，否则有可能会导致肌肉的痉挛。夜间避免过度地使用空调风扇，局部出现了明显的疼痛，可以适当的进行颈托固定，能够有效地减轻肌肉紧张的程度。要用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行局部的体育运动锻炼，游泳，打羽毛球都是比较好的。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-18 1289次

• 落枕了脖子疼怎么解决
  落枕治疗包括休息避免剧烈活动，疼痛明显可以口服一些消炎镇痛、缓解肌肉紧张药物或者外用一些活血化瘀、止痛的药膏。可以在止痛药配合下适当锻炼颈部，缓解肌肉紧张，还可以去康复理疗科就诊，针灸、推拿、按摩等也可以取得比较好的效果，还可以热敷，注意调整枕头高度。如果反复多次落枕，或者伴有其它症状，建议就诊公立三甲医院骨科进一步诊疗。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-05 1702次

• 落枕了脖子疼快速解决的方法是什么？
  病情分析：落枕脖子疼快速解决的方法可以使用按摩来有效的来缓解颈部的疼痛，要用手指轻轻按摩颈部疼痛的部位，也可以适当的捶打，不过一定要适度进行。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，防止受寒受凉。也要饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物的摄入量，多食用含有维生素，矿物质，钙质高的新鲜水果以及蔬菜。每天也要保持良好的心情，合理的安排作息时间。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-07-06 4501次

• 脖子睡落枕快速解决方法
  脖子临床上是颈部，并不存在颈部睡落枕快速的解决方法，颈部睡落枕可以通过减少颈部活动、热敷、按摩、颈部锻炼、服用药物等方法解决，建议患者及时就医，配合医生治疗。1、减少颈部活动：落枕后局部组织受到不同程度的损伤，可能有疼痛以及活动受限的情况。患者需要减少颈部的活动，尽量以多休息为主，可以减轻颈部肌肉的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次

• 脖子落枕？快速解决方法在此！
  落枕，这是一种让人苦不堪言的小毛病。一觉醒来，脖子僵硬疼痛，稍微转动一下都仿佛有电流穿过。那么，有什么快速解决的办法呢？1、热敷：当脖子落枕时，局部肌肉紧张，热敷可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，使紧张的肌肉放松。2、按摩：按摩可促进局部血液循环，缓解疼痛，调整肌肉的紧张和松弛程度。3、药物缓解：如果落
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-13 0次