问落枕了脖子疼怎么解决

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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么办

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-31 7422次

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7478次

• 落枕了脖子疼快速解决
  落枕这在临床当中是非常常见的，大部分情况下是由于睡眠的时候，枕头不合适引起的，比如枕头太高太软，很容易引起脖子的肌肉纤维过度收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致脖子肌肉的痉挛，引起疼痛。如果在睡觉的时候，过度的使用空调风扇，脖子疼痛会更加明显。这个时候一定要加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服消炎镇痛药物对症治疗，比如镇痛效果比较强的洛索洛芬钠，配合一些阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多，大部分情况下，疼痛会得到快速的缓解，必要时可以肌肉注射硫酸吗啡注射液以及盐酸布桂嗪注射液等等。同时，还可以使用颈托进行短暂的固定，也能够减轻疼痛。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 7196次

• 落枕了脖子疼怎么整
  落枕了在临床当中是非常常见的，主要就是由于在夜间休息的时候使用的枕头不合适引起的，过度的使用空调风扇导致受凉，也会引起落枕的发生，这种情况下，首先要改变合适的枕头，使用的枕头不能太高，也不能太软，一般来讲，七到八公分比较合适，平躺着休息的时候，颈部后方不能留有空隙，否则有可能会导致肌肉的痉挛。夜间避免过度地使用空调风扇，局部出现了明显的疼痛，可以适当的进行颈托固定，能够有效地减轻肌肉紧张的程度。要用一些消炎镇痛药物对症治疗，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行局部的体育运动锻炼，游泳，打羽毛球都是比较好的。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-18 1274次

• 落枕脖子痛怎么解决
  落枕治疗主要是休息，避免重体力运动，适当活动颈部，包括向各个方向活动（可以在止痛药物配合下锻炼），避免长时间保持同一姿势。疼痛明显可以口服一些消炎镇痛、缓解肌肉紧张药物或者外用一些活血化瘀、止痛的药膏，还可以去康复理疗科就诊，针灸、推拿、按摩等也可以取得比较好的效果，还可以热敷，注意调整枕头高度。如果反复多次落枕，或者伴有其它症状，建议就诊公立三甲医院骨科进一步诊疗。
  郑声雄 主治医师解放军第四七六医院

  2019-01-05 2502次

• 落枕了脖子疼快速解决的方法是什么？
  病情分析：落枕脖子疼快速解决的方法可以使用按摩来有效的来缓解颈部的疼痛，要用手指轻轻按摩颈部疼痛的部位，也可以适当的捶打，不过一定要适度进行。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，防止受寒受凉。也要饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物的摄入量，多食用含有维生素，矿物质，钙质高的新鲜水果以及蔬菜。每天也要保持良好的心情，合理的安排作息时间。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-07-06 4501次

• 睡落枕了脖子疼妙招
  脖子疼指的是颈部疼，睡落枕了颈部疼可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法缓解，为了防止病情加重，建议患者及时就医。1、一般治疗：如果睡觉时的枕头不合适或者没有采取正确的姿势，容易引起落枕，由于颈项部分肌肉痉挛，可能有僵硬、酸胀、疼痛等症状。患者需要做好局部的保暖工作，还要改善睡姿以及站姿，并且以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次

• 睡落枕了脖子疼怎么办
  睡落枕了脖子疼在临床中是比较常见的，其产生的原因主要是因为此时颈部肌肉过于僵硬，颈部肌肉劳损导致，临床对于此症状的缓解，主要有理疗、药物等方式缓解，同时还要注意护理。1、理疗：可以采用热敷、按摩、推拿等理疗方法，能够促进颈部的血液循环，防止出现僵硬的现象，对于疼痛的缓解也有不错的效果。2、药物：可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次