高血压患者是一种慢性疾病,一般严重的会影响患者的身体健康,给生活带来很多不便,所以通过积极的降压治疗以外,在饮食上也要注意进行调解。像平时尽量的少吃肉,可以多吃一些清淡的饮食,对于肉食方面像牛肉、猪肉、羊肉最好是不吃,可以吃些鱼肉、虾肉,尤其是虾它含有一定的胆固醇,所以不要多吃,适当的吃一些,对于身体的营养还是能够起到很大的保健的效果。
虾含有大量的蛋白质,还含有一定的胆固醇,营养比较丰富,经常的吃一些,对于维生素及矿物质的补充,能够起到关键性的作用。还有就是平常可以多吃一些海带、紫菜、洋葱、芹菜、大蒜,这些食物都能够起到降血压的作用,所以经常吃一些很有保健的作用。