冠心病高血压患者能吃虾仁吗

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医生主讲实录

虾仁比较容易消化,它的肉质也非常软嫩,是非常好的食物,而且虾仁含有大量的营养物质,对于身体健康很有好处。像100克鲜虾仁当中含有蛋白质20.6克,脂肪、钙、磷、铁、维生素,还有一些像其他的微量元素都比较的丰富,而且虾仁含锌、碘以及硒的一些成分比较高,对于像有心脑血管疾病患者的一些心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压以及冠心病。

而高血压病一般都要求是少吃油腻的一些食物,低盐饮食,所以说鲜虾仁对于高血压、冠心病患者来说是比较合适的。平时适当的吃一点虾仁对于身体的补充和有提高,能够起到很好的效果。

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