月经经期可以喝酸奶吗

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医生主讲实录

女性在月经经期的时候是可以喝常温的发酵酸奶,但是在月经期却不建议和冰箱冷冻的酸奶。这是因为冷冻的酸奶是属于生冷食物,可能会刺激影响到胃肠道,还可能会导致女性的痛经加重,甚至是诱发痛经产生,如果在月经期喝太多冷冻的酸奶还可能影响月经血的正常排出,导致月经血排出不畅,而且还可能有血凝块的出现。

一般都建议在月经来潮期间不要吃生冷的食物,无论是冰箱冷冻的酸奶,还是冷冻的其他食物都不要在月经期食用,而是应该喝常温的酸奶。

以上内容仅供参考

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