月经期间可以喝酸奶吗

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医生主讲实录

月经期间是可以喝酸奶的,月经期间的饮食需清淡,营养,避免辛辣,刺激,生冷即可。月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的标志之一。

正常月经血呈暗红色,除血液外还含有子宫内膜碎片,宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。正常月经具有规律性,出血的第一日为月经周期的开始,相邻两次月经的第一日的间隔时间称为一个月经周期,一般为21至35日,平均28日。经期多为两到七日。一次月经的总失血量为经量,常为30至50毫升。

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