如果病人出现了脚踝背部扭伤一个多月还有疼痛的情况,一是要减轻踝关节部位的受力,特别是避免长时间站立活动,避免蹲起、跑跳、蹬山的运动,以免加重踝关节部位的负担,导致疼痛情况的加重。
二是在疼痛时可以多行踝关节部位热敷、理疗,必要时应用针灸或者是活血通络的药物外敷,来促进踝关节部位炎性水肿的吸收消退,以促进损伤组织彻底修复,以缓解疼痛的症状。
三是也可以应用非甾体类抗炎药物口服,来对抗踝关节部位的无菌性炎症,对于脚踝疼痛症状的减轻恢复也有很好的作用,必要时也可以在痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物,促进疼痛的恢复。