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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13265次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14052次

• 脂肪肝宜吃食物
  脂肪肝可以有多种原因造成，它主要是指肝细胞内的脂肪过度沉积，从而出现肝功能受损，导致肝炎的一些相关表现。因此脂肪肝的饮食要吃容易消化的食物，要以高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食为主，比如我们新鲜的蔬菜和水果，这些都含有丰富的维生素，是可以适当吃的。当然还需要补充一定的蛋白，比如说鸡蛋，牛奶，鱼，瘦肉等等，这些含蛋白质比较丰富。当然，这些食物要给予合理的搭配，不要一次过多过量的食用，否则，容易引起腹胀，消化不良，腹痛等症状。当然，除了饮食，我们还要给予脂肪肝病因的治疗，比如说酒精性脂肪肝一定要早期的戒酒，然后调节生活习惯，经过积极治疗，很多脂肪肝还是可以慢慢控制的。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-07 14970次

• 脂肪肝注意些什么食物
  脂肪肝的患者是因为肝脏内堆积过及过多的脂肪而形成的病变，长期的脂肪肝会导致肝硬化，甚至肝癌的发生，所以对于脂肪肝的饮食注意是非常重要的，那么对于脂肪肝注意哪些食物，大致有以下几个方面。第一动物内脏，动物内脏包括动物的肝，心，脾，肺，肾，肠等等，都是不适合脂肪肝的患者吃，因为油脂较大会加重脂肪肝的进展。第二是街边的一些小零食，小食品，比如炸串，炸肠以及其他一些油腻类或油炸类的食品，并不适合脂肪肝的患者吃。第三对于脂肪肝的患者能吃的食物大致就是绿叶的蔬菜，其中包括大白菜，菠菜，茼蒿，生菜，油麦菜，芹菜等等，另外一些粗粮，比如小米，高粱米，荞麦，玉米等等都是比较适合脂肪肝的患者吃，所以通过良好的饮食和一些体育锻炼以及规律的作息时间，会使脂肪肝病情进一步缓解。脂肪肝是一个可逆的疾病，所以通过积极的治疗脂肪肝会被治愈的。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-19 4262次

• 脂肪肝宜吃海带吗
  病情分析：脂肪肝的患者是可以适当吃海带的，因为海带中不含有较多的脂肪，含有较多的纤维素，不会加重脂肪在肝脏细胞的堆积。意见建议：脂肪肝的患者还可以适当的多进行一些粗粮、新鲜的蔬菜和水果，避免进食高脂肪的食物。要减轻体重，一定要忌酒，进行合适的体育运动。定期复查。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-25 904次

• 脂肪肝应该吃些什么
  病情分析：脂肪肝患者以清淡饮食为主，比如各种新鲜蔬菜和水果，比如白菜、芹菜、茼蒿、萝卜、西红柿、南瓜、冬瓜等等食物，这些食物富含维生素，具有一定改善脂质代谢作用。意见建议：建议在平常还需要重视体育锻炼，多进行有氧的运动，比如游泳，跑步，打羽毛球，打篮球，跳广场舞等等，尽量不要饮酒，不要吃油炸类食物，比如炸鸡腿，炸薯条，油条等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-11 702次

• 脂肪肝宜吃海带吗
  脂肪肝可以吃海带，吃海带并不会加重脂肪肝的病情，所以可以适当的吃，吃海带对本身脂肪肝也没有治疗效果，所以也没有必要刻意的大量的吃。脂肪肝病人饮食方面要注意控制饮食总量，要包括所有含有热量的食物总量，同时要注意调整饮食结构，要注意避免吃动物的内脏，动物的油脂以及高热量的食物，还需要注意积极参加体育锻炼
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 305次

• 脂肪肝要注意些什么
  脂肪肝一般要注意调整饮食结构、适当锻炼、保证休息、定期复查、规范用药等。1、调整饮食结构：平时饮食建议清淡，多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鲜的水果蔬菜；避免食用富含高胆固醇、高脂肪的食物，如肥肉、动物肝脏等。2、适当
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-21 0次