孕妇可以吃清补凉吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃清凉补。但是在吃清凉补的时候,要注意对食材进行加减,例如龙眼肉要不放或者少放。大部分孕妇在怀孕以后,由于阴血下聚养胎,使孕妇的体质,属于阴虚的状态,肝火会比较旺盛,所以吃清凉补能够滋阴润燥去火,稳定孕妇的情绪。

但是如果清凉补中含糖量较高,需要适量的饮用,因为长期大量的吃含糖量多的食物,会导致孕妇体内的热量堆积,引起孕妇体重过高,产生巨大儿。还会影响其他食物的摄入。

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