男性更年期是由于睾丸功能退化所引起的,而睾丸的退化萎缩是缓慢渐进的。建议生活上应该要有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,但是不应该要过多的卧床休息。身体还比较健康的情况下,应该要主动从事力所能及的工作和家务,或者是参加一些有益的文体活动和社会活动。比如可以练一些太极拳,或者是做一些有氧的运动,比如慢跑,或者是快走等都是可以的,以丰富精神生活,增强自身的体质。
同时还应该要注意,也可以服用一些安神补脑液或者是服用一些谷维素来进行治疗,缓解症状。也可以服用一些调节植物神经功能紊乱的药物来进行治疗。同时注意晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力。
以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。