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• 易肥胖体质怎么调理

  所谓易肥胖体质，通常我们指的是有遗传背景，因为大家都知道，肥胖是以遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。易胖体质的人群来说，主要是所谓的一些患者说，吃点东西就肥胖，主要还是由于遗传因素的影响。所谓的遗传，就是家族性的本身就肥胖，所以容易导致肥胖。还有就是饮食结构的不合理，也会导致体重的增加。对于有一些减肥的人群，由于不能科学的减肥，过度的饮食控制，有一些人减肥一段时间以后，又恢复原来的饮食，也容易导致肥胖的发生。所以一定要在科学的，专业人士指导下进行，才能持续的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 5550次

• 脾肾阳虚怎么调理

  脾肾阳虚可以通过服用温阳补肾的中药来调理，脾肾阳虚的人可以出现畏寒肢冷、呕吐、腹泻、腰膝酸软、食欲减退、性功能下降等一系列表现，如果出现这些症状，就需要及时到医院就诊，让中医明确病情。如果病情不严重，可以通过饮食习惯调整和食疗来改善，饮食上要吃些性质温热，具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，像狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、肉桂、茴香、花椒、干姜等。平时应该避免使用性质寒凉，容易伤阳气、难以消化的食物，像荞麦、豆腐、鸭肉、苦瓜、冬瓜等，还应该注意多休息节制性欲。病情如果比较严重，可以服用一些温补脾肾的中药，平时可以适当的锻炼身体，尽量做些舒缓的体育运动，比如慢跑、太极拳、瑜伽等，要注意保暖，尤其注意腰腹部不要受寒，有条件的还可以配合泡温泉。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 11434次

• 脾湿怎么调理比较好
  脾湿要从食物和药物两个方面进行调理。从饮食方面来看，要少吃寒凉性的食物，比如常见的苋菜、苦瓜和海鲜、各种鱼虾类等等，另外要少吃肥甘厚味的食物和甜食，可以多吃一些利湿的食物，比如山药、薏米等熬粥，可以帮助去除脾湿，另外也可以服用一些芳香化湿类的食材、调料，比如砂仁、豆蔻、胡椒等都具有很好的芳香醒脑、化湿的作用，但是无论何种饮食都无法取代药物治疗的效果，所以只能作为辅助治疗方法，不能以此替代药物治疗。去除脾湿的药物治疗方面可以吃一些补脾健胃的中成药进行调理，比如常见的参苓健脾胃颗粒，具有补脾健胃、利湿止泻的功效，能够改善脾虚，增强脾的运化能力，促进湿气排出外，但是用药治疗期间也需要注意饮食，忌辛辣、刺激、油腻、甜食等等。如需用药或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-30 34112次

• 脾弱怎么调理
  脾弱的人吃饭时要保持放松，而且要保持心情愉快，避免三心二意，避免边吃饭边思考，以免加重脾胃的负担。脾胃虚弱的人，在日常的生活中，还要注意做好保暖的工作，建议做好腹部的保暖，这对调理脾是有一定好处。还可以进行食补，多吃一些健脾，健胃的食物，如山药。在平时日常生活中，还要避免焦虑、悲伤、恐惧等负面的情绪，以免伤及到脾脏，继而加重脾虚的症状。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-10 7362次

• 脾湿肥胖怎么调理
  病情分析：脾湿肥胖患者首先要调整饮食习惯，限制糖、脂肪、盐和高嘌呤类食物的摄入。坚持跑步、游泳、自行车、八段锦体操、太极拳等运动，症状比较严重的可以在医生指导下服用参苓白术散加减，以芩连温胆汤加减等药物进行调理。意见建议：平时要养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠。可以多吃一些薏苡仁粥、陈皮粥、山药，白扁豆，红豆薏米粥等食物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-10 2104次

• 痰湿肥胖怎么减肥
  痰湿肥胖应该严格的控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，饮食以清淡易消化为主，另外每天必须坚持运动一小时以上，可以游泳，骑自行车，快走，慢跑等。患者一定要多运动，多排汗，减轻痰湿的症状。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2019-02-12 1801次

• 脾湿怎么调理最有效
  并不存在脾湿怎么调理最有效的说法，脾湿一般可通过饮食调理、运动锻炼、穴位按摩、中药泡脚、口服药物的方式进行调理，如果病情持续严重，应及时去医院就诊。1、饮食调理：平时应注意调理饮食，多吃健脾利湿的食物，比如薏米、芡实、山药、白扁豆等，避免吃
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-26 0次

• 脾湿多久能调理好
  脾湿一般1个月~3个月能调理好，应注意不可以擅自停止治疗，以免影响疾病的治疗效果。中医认为脾主运化，当脾的功能下降时会导致运化能力下降，这种情况下机体内容易产生水湿，出现身体沉重、肢体困倦、食欲不佳、大便溏稀、身形肥胖等脾湿的症状。如果出现以上症状，可以去正规医院的中医科就诊，医生会根据患者的个人体
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次