问痰湿肥胖怎么减肥

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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5441次

• 痰湿体质怎样调养

  痰湿体质的人一般身形比较肥胖，腹部比较松软，面色淡黄而暗，而且身体会有不同程度的不适，比如容易困倦、手脚冰凉、胸闷多痰等。痰湿体质的调理首先要注意避免居住在阴暗潮湿环境，所居的居室应该朝阳，保持居室的干燥。在阴雨绵绵的季节更应该注意不要受到湿邪的侵袭，多进行户外运动，享受日光浴，借助自然界的力量来宣通人体的氧气。第二、要进行饮食调养，痰湿体质要多吃些健脾除湿、化痰的食物，饮食应该清淡，忌暴饮暴食和进食速度过快。另外应限制食盐的摄入，应少吃些寒冷、肥甘油腻、滋补、酸涩和苦寒的制品，高糖的饮料也应该少吃。第三、药物调理，痰湿体质的患者应该选用些芳香化浊、健脾化湿和升清降浊的药物来调理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 5839次

• 痰湿型肥胖怎么减肥
  痰湿型肥胖可口服中药导痰汤加减治疗。其表现是形盛体胖，身体重浊，肢体困倦，胸膈痞满，痰涎壅盛，头晕目眩，口干而不欲饮，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜卧，苔白腻或白滑，脉滑。其主要是痰湿内盛，困遏脾运，阻滞气机所致，主要治则是燥湿化痰，理气消痞。其常用药是半夏、制南星、生姜，燥湿化痰和胃；橘红、枳实，理气化痰；冬瓜皮、泽泻淡渗利湿；决明子通便；莱菔子消食化痰；白术、茯苓，健脾化湿；甘草调和诸药。另外痰湿型肥胖还需适度节食，加强体育锻炼。
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  刘金平 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-03 5571次

• 痰湿肥胖症减肥方法
  痰湿不仅是一般说的痰，而是泛指体内的水湿代谢反常所构成的一系列体现，包括身体沉重、脸部油腻、口黏腻等。一，中药减肥，用几块陈皮加干的荷叶煮水喝，简称陈皮荷叶茶，能够起到化痰祛湿的效果。二，改变饮食习惯，适当运动，饮食上首先要杜绝甜食，要戒酒，切忌暴饮暴食和进食速度过快，一定要运动，也要长期坚持体育锻炼，活动量逐步增加。三，养生方法，不宜栖息在温润的环境中，在阴雨时节要注重湿鞋的清洗，药物养生，痰湿与肺、脾、肾三脏联系最为亲近，故要点在于调补肺、脾、肾三脏，可以使用六君子汤或者香砂六君子汤等。
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  李君 主治医师聊城市人民医院

  2018-09-04 5947次

• 痰湿怎么减肥
  病情分析：痰湿体质之人的减肥方法可以参考以下几种：1，可应用山楂，荷叶代茶饮，或配合服用参苓白术散，健脾丸等，以达到祛湿化痰的效果；2，也可在大腿外侧刮痧，走罐疗法。意见建议：建议大家一定要选择科学合理的减肥方法，并在专业人员面诊辨证而指导治疗；平时要清淡饮食，适当锻炼，禁食辛辣，油腻制品，避免久居潮湿，寒凉之地。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 802次

• 痰湿体质怎么减肥
  痰湿体质的人可能会出现肥胖、乏力的情况，减肥的话有两种方法。第一个方法就是用一些健脾燥湿、祛痰化浊的药物，比如藿香，白竹，香附，厚朴。第二方法就是针灸，主要是用一些强健脾气的腧穴来减肥。此外，饮食也是可以配合的，多吃些木瓜，白萝卜，大枣，薏米，山药，红豆等等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-02-12 3106次

• 痰湿型肥胖怎么减肥
  痰湿型肥胖患者减肥需要在中医师的诊断后，可以进行针灸治疗，达到祛湿排痰，消肿减肥的目的，另外还可以由中医师诊治，吃一些祛湿汤药，会有良好的减肥效果。这类患者在生活中应控制饮食，少食多餐，饮食清淡，少吃甜食，忌生冷、油腻，忌辛辣食物，少吃油炸食物，要多运动，不在潮湿环境下久呆，注意保暖，尤其是在季节寒
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-26 0次

• 怎样是痰湿型肥胖
  一般喜欢吃肥甘厚味的食物、身体沉重、腹部肥胖、舌苔白腻、容易出汗等情况是痰湿型肥胖。如果出现不适症状，建议及时去医院就诊。1、喜欢吃肥甘厚腻的食物：痰湿型肥胖的人群喜欢吃肥甘厚腻的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等。2、身体沉重：痰湿型肥胖的人群
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次