为你推荐

• 肩颈按摩的好处都有哪些

  首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。肩颈按摩可以放松颈部的神经，减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉，还可以促进颈部的血液循环，使椎动脉血流量增加，进而使脑供血量增加，脑细胞含氧量增加，改善脑代谢，增强记忆力，对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。另外，还可以调节植物神经功能，改善失眠多梦、神经衰弱的症状，肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠，机体可充分放松休息。

  

  01:18
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3687次

• 偏头痛按摩哪个穴位好

  患者：您好！我的偏头痛经常发作，可以按摩哪个穴位来缓解呢？药师：您好，按摩确实是可以缓解偏头痛的症状的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太阳、百会、风池等穴位。常用的一指禅推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技术要求的，所以一般要在专业人士或在专业人士的指导下进行按摩，切忌自行按摩。患者：那我平时需要注意什么可以避免或减少它的发作呢？药师：要减少偏头痛的发作次数，平时您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要过于劳累，焦虑，紧张，避免情绪波动。不要去环境嘈杂的地方，避免强光和难闻的气味等。对于频繁发作或急性期治疗无效的偏头痛患者，也可以在医生的指导下服用预防性治疗药物来减少发作频率。主要的预防性治疗药物有普萘洛尔、阿米替林和丙戊酸钠等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:24
  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1736次

• 肩颈酸痛自我按摩
  肩颈酸痛采取自我按摩，可以使用如下的方式的：1、可以使用泡沫轴来进行按摩，在使用泡沫轴的时候不要使用上肢或者是头顶部发力，建议患者平卧在床面上或者是一个硬板床上，之后在颈部、肩部下垫一个泡沫轴，前后滚动，通过这样的方式来进行放松。2、可以使用一些震动类的按摩仪器，比如药店有售的海豚型的振动仪，一手持这样的震动仪，在对侧进行震动按摩，千万不要在同侧使用。需要指出的是在发生该类症状的时候，采取自我按摩效果要比让专业的按摩师来按摩差很多，这种介绍的方式只能够在自己家里使用，而且适用于酸痛症状比较轻或者是发病时间比较短的情况。如果经过自己按摩不能够缓解，建议还是要去正规的中医院针灸推拿科，让专业的人士来做相应的治疗。如果做这样的按摩还是不能够缓解，建议患者要首先去二级以上的医院骨科进行就诊，明确产生症状的原因，然后再针对性的治疗。
  语音时长 1:41”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-23 12730次

• 肩颈按摩
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因是不一样的，治疗的方法也是不同的，对于比较常见的颈型颈椎病主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的，尤其是长时间的低头，长时间的对着电脑手机，使用的枕头太高，都会引起颈肩部的肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，所以会导致颈肩部的疼痛以及僵硬的感觉。这个时候是可以适当的进行按摩的，适当的进行按摩，能够有效的减轻肌肉的紧张程度，能够改善血管的功能，有利于局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的消除局部的炎症因素以及有害的代谢产物，对于减轻颈肩部的疼痛具有非常比较好的效果。但是对于神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，如果出现了颈部的不舒服甚至疼痛，是不能够进行按摩的，否则有可能会导致神经损害更加严重。
  语音时长 01:19”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-31 7020次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  病情分析：按摩肩井穴、风池穴、手三里等穴位，能够有效缓解肩颈酸痛感。肩颈酸痛，可能是长时间低头工作，导致肌肉疲劳引起，或者晚上睡觉时没有盖好被子受凉导致。意见建议：在按摩四五天以后如果还是有酸痛感，可以使用针灸疗法刺激这几个穴位，能够有效的起到疏通经络效果，或者在肩颈部位涂抹红花油。平时可以经常做颈椎保健操，不要长时间伏案工作。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-06-29 1903次

• 肩颈酸痛的原因有哪些
  病情分析：肩颈酸疼多数是由于长时间不正确的坐姿引起的，也可能是受凉，肩周炎，颈椎病，骨刺，骨质增生以及骨质疏松等所引起的。也可能是患者患有风湿性关节炎引起的。意见建议：建议肩颈酸痛的患者可以适当的服用一些解痉止痛消炎的药物来治疗，也可以外贴膏药来治疗。另外患者在平时要多活动颈肩部位，促进局部血液循环。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-15 1702次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  在临床上肩颈酸痛按摩的穴位有以下几个方面。1.可以选择肩井穴进行按摩，肩井穴有祛风清热，活血消肿的作用，治疗颈椎病所引起的头痛或者颈椎活动受限以及肩颈部位肌肉痉挛、肩背部酸痛、肩周炎或者肩膀疼痛不能屈伸都有较好的缓解效果，所以肩井穴是非常好的一个穴位来缓解肩颈部酸痛，进行按摩大约每次按摩半个小时左右
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 968次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  肩颈酸痛可以选用风池穴、曲垣穴、肩井穴、天宗穴、肩髎穴、风门穴等穴位进行按摩。在按摩的时候可以配合涂抹一些活血止痛类的药膏或者药油，按摩的时候记得手法要遵循持久柔和，深透，有力，均匀的按摩原则，按摩结束后还可以配合肩部的一个热敷疗法。如果经过自己的按摩后，症状还是没有明显改善，就要去医院找推拿科的医
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-22 0次