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• 肩颈按摩的好处都有哪些

  首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。肩颈按摩可以放松颈部的神经，减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉，还可以促进颈部的血液循环，使椎动脉血流量增加，进而使脑供血量增加，脑细胞含氧量增加，改善脑代谢，增强记忆力，对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。另外，还可以调节植物神经功能，改善失眠多梦、神经衰弱的症状，肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠，机体可充分放松休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3565次

• 肩颈痛会有哪些症状

  肩颈痛会引起很多方面的症状，包括单纯的颈项部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那种局部的运动功能的受限。如果颈肩痛时间比较长，会引起恶心、头晕，包括头痛、后脑勺疼痛、脖子的僵硬、颈项部的不舒服，甚至手脚的麻木，这一类的情况。当然还有个别的会合并，我们的心动过速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出现颈项部疼痛的时候，就要尽早地去处理和干预，从而避免引起更严重的后果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 19197次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  在临床上肩颈酸痛按摩的穴位有以下几个方面。1.可以选择肩井穴进行按摩，肩井穴有祛风清热，活血消肿的作用，治疗颈椎病所引起的头痛或者颈椎活动受限以及肩颈部位肌肉痉挛、肩背部酸痛、肩周炎或者肩膀疼痛不能屈伸都有较好的缓解效果，所以肩井穴是非常好的一个穴位来缓解肩颈部酸痛，进行按摩大约每次按摩半个小时左右就可以。2.可以选择风池穴，风池穴也有祛风解毒，平肝熄风，通利关窍的作用，在临床上也是用于治疗肩颈酸痛以及其他一些颈椎病所引起的头晕头痛，颈椎不适等等。所以平时按摩风池穴对于缓解肩颈酸痛也有较好的效果。3.可以选择百会穴，百会穴也是临床上较好的一种缓解颈椎疼痛，落枕，颈部肌肉酸痛，颈部僵硬，肩胛疼痛以及上肢酸痛都有非常明确的效果，所以在平时如果肩颈酸痛，可以按摩这些穴位来进行治疗和缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-12-10 16874次

• 颈肩按摩
  在临床中通过颈肩部位按摩可以起到物理治疗的作用，可以针对颈肩部位的疾病所引起的肌肉痉挛、疼痛、活动受限等症状，起到比较好的治疗效果。临床中比较常见的是肩周炎以及颈椎病的疾病症状，会由于肩周炎或者颈椎病引起颈肩部位肌肉痉挛、疼痛等症状，通过颈肩部位按摩可以使颈肩部位的肌肉、肌腱组织放松，同时配合热敷、针灸、中药熏蒸等其它的理疗方法，也能起到更好的治疗效果。所以在临床中通过积极的、正确的按摩方法，可以有效地缓解因为颈椎病或者肩周炎等疾病引起疼痛、肌肉痉挛的症状。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-09-11 4261次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  病情分析：按摩肩井穴、风池穴、手三里等穴位，能够有效缓解肩颈酸痛感。肩颈酸痛，可能是长时间低头工作，导致肌肉疲劳引起，或者晚上睡觉时没有盖好被子受凉导致。意见建议：在按摩四五天以后如果还是有酸痛感，可以使用针灸疗法刺激这几个穴位，能够有效的起到疏通经络效果，或者在肩颈部位涂抹红花油。平时可以经常做颈椎保健操，不要长时间伏案工作。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-06-29 1703次

• 肩颈僵硬怎么自我调理
  病情分析：肩颈出现僵硬的情况，可能是患有颈椎病和肩周炎，多是由于长期劳损，不注意正确姿势造成的。意见建议：平时应该加强自我保健，不能长时间低头，伏案时间不要过长，可以做肩颈的中医按摩，配合理疗。同时也要加强自我锻炼，例如做爬墙法，两侧手臂做环形运动，能够有效地缓解肩颈肌肉的僵硬状况。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-11 6602次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  在临床上肩颈酸痛按摩的穴位有以下几个方面。1.可以选择肩井穴进行按摩，肩井穴有祛风清热，活血消肿的作用，治疗颈椎病所引起的头痛或者颈椎活动受限以及肩颈部位肌肉痉挛、肩背部酸痛、肩周炎或者肩膀疼痛不能屈伸都有较好的缓解效果，所以肩井穴是非常好的一个穴位来缓解肩颈部酸痛，进行按摩大约每次按摩半个小时左右
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 968次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  对于肩颈部位的酸痛，主要是以放松颈肩部肌肉，尤其是斜方肌、肩胛提肌等部位。这些部位上的穴位，以及阿是穴等都可缓解肩颈的酸痛。常用的按摩穴位有秉风、天宗、肩井、肩贞、肩髃等穴位。在按摩肩颈时，要根据患者不同的情况，选择不同的力度来治疗疾病，以免用力过度，导致患者出现不适的症状。由于现代社会中电子产品的
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-04-23 16867次