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• 肩颈按摩的好处都有哪些

  首先可以有效缓解肩颈部位的肌肉痉挛，如果患者长期低头或肩颈部位长期固定在某一姿势，会导致肩颈部位的肌肉痉挛，此时通过按摩能够缓解由于此类疾病造成的肩颈部位的疼痛、僵硬和活动不力。肩颈按摩可以放松颈部的神经，减轻颈部肌肉的僵硬和酸胀不适的感觉，还可以促进颈部的血液循环，使椎动脉血流量增加，进而使脑供血量增加，脑细胞含氧量增加，改善脑代谢，增强记忆力，对顽固性的偏头痛也有一定止痛的效果。另外，还可以调节植物神经功能，改善失眠多梦、神经衰弱的症状，肩颈按摩后往往可使患者进入深度睡眠，机体可充分放松休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3646次

• 肩颈痛会有哪些症状

  肩颈痛会引起很多方面的症状，包括单纯的颈项部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那种局部的运动功能的受限。如果颈肩痛时间比较长，会引起恶心、头晕，包括头痛、后脑勺疼痛、脖子的僵硬、颈项部的不舒服，甚至手脚的麻木，这一类的情况。当然还有个别的会合并，我们的心动过速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出现颈项部疼痛的时候，就要尽早地去处理和干预，从而避免引起更严重的后果。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2020-04-14 19383次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  在临床上肩颈酸痛按摩的穴位有以下几个方面。1.可以选择肩井穴进行按摩，肩井穴有祛风清热，活血消肿的作用，治疗颈椎病所引起的头痛或者颈椎活动受限以及肩颈部位肌肉痉挛、肩背部酸痛、肩周炎或者肩膀疼痛不能屈伸都有较好的缓解效果，所以肩井穴是非常好的一个穴位来缓解肩颈部酸痛，进行按摩大约每次按摩半个小时左右就可以。2.可以选择风池穴，风池穴也有祛风解毒，平肝熄风，通利关窍的作用，在临床上也是用于治疗肩颈酸痛以及其他一些颈椎病所引起的头晕头痛，颈椎不适等等。所以平时按摩风池穴对于缓解肩颈酸痛也有较好的效果。3.可以选择百会穴，百会穴也是临床上较好的一种缓解颈椎疼痛，落枕，颈部肌肉酸痛，颈部僵硬，肩胛疼痛以及上肢酸痛都有非常明确的效果，所以在平时如果肩颈酸痛，可以按摩这些穴位来进行治疗和缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-12-10 17059次

• 肩颈按摩
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因是不一样的，治疗的方法也是不同的，对于比较常见的颈型颈椎病主要是由于不良的生活习惯以及工作姿势导致的，尤其是长时间的低头，长时间的对着电脑手机，使用的枕头太高，都会引起颈肩部的肌肉纤维反复的受到牵拉，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症，所以会导致颈肩部的疼痛以及僵硬的感觉。这个时候是可以适当的进行按摩的，适当的进行按摩，能够有效的减轻肌肉的紧张程度，能够改善血管的功能，有利于局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的消除局部的炎症因素以及有害的代谢产物，对于减轻颈肩部的疼痛具有非常比较好的效果。但是对于神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，如果出现了颈部的不舒服甚至疼痛，是不能够进行按摩的，否则有可能会导致神经损害更加严重。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-31 6975次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  病情分析：按摩肩井穴、风池穴、手三里等穴位，能够有效缓解肩颈酸痛感。肩颈酸痛，可能是长时间低头工作，导致肌肉疲劳引起，或者晚上睡觉时没有盖好被子受凉导致。意见建议：在按摩四五天以后如果还是有酸痛感，可以使用针灸疗法刺激这几个穴位，能够有效的起到疏通经络效果，或者在肩颈部位涂抹红花油。平时可以经常做颈椎保健操，不要长时间伏案工作。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2020-06-29 1703次

• 肩颈僵硬怎么自我调理
  病情分析：肩颈出现僵硬的情况，可能是患有颈椎病和肩周炎，多是由于长期劳损，不注意正确姿势造成的。意见建议：平时应该加强自我保健，不能长时间低头，伏案时间不要过长，可以做肩颈的中医按摩，配合理疗。同时也要加强自我锻炼，例如做爬墙法，两侧手臂做环形运动，能够有效地缓解肩颈肌肉的僵硬状况。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2019-11-11 6802次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  在临床上肩颈酸痛按摩的穴位有以下几个方面。1.可以选择肩井穴进行按摩，肩井穴有祛风清热，活血消肿的作用，治疗颈椎病所引起的头痛或者颈椎活动受限以及肩颈部位肌肉痉挛、肩背部酸痛、肩周炎或者肩膀疼痛不能屈伸都有较好的缓解效果，所以肩井穴是非常好的一个穴位来缓解肩颈部酸痛，进行按摩大约每次按摩半个小时左右
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 968次

• 肩颈酸痛按摩哪些穴位好
  对于肩颈部位的酸痛，主要是以放松颈肩部肌肉，尤其是斜方肌、肩胛提肌等部位。这些部位上的穴位，以及阿是穴等都可缓解肩颈的酸痛。常用的按摩穴位有秉风、天宗、肩井、肩贞、肩髃等穴位。在按摩肩颈时，要根据患者不同的情况，选择不同的力度来治疗疾病，以免用力过度，导致患者出现不适的症状。由于现代社会中电子产品的
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-04-23 16867次