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• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 63766次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22373次

• 情绪激动干咳怎么办
  有些人情绪激动的时候会出现干咳的症状，这种情况通常并不需要特殊的处理，随着患者情绪逐渐平复以后干咳的症状可以完全缓解的。需要注意的是，在情绪激动的时候除了出现干咳的症状以外，还有可能会出现过度通气的现象，病人会表现为呼吸困难，呼吸急促，甚至还会出现手麻、脚麻相关的表现，这种情况又被称为过度通气综合征，严重的过度通气甚至可以导致严重的内环境紊乱，甚至有可能引起生命的危险。所以对于严重的过度通气需要给予适当的对症处理，比如可以适当的应用镇静剂进行治疗。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2020-04-05 3771次

• 情绪激动抽搐怎么办
  一般抽搐轻微的，可以控制情绪或者是去远处走走，可以用跑步的形式来缓解。但是如果严重的话，可能会造成一定的损害，尤其是一些高血压的患者，这是非常严重的。所以不论什么时候，情绪要控制好，要适当的去调解。情绪是一种心理现象，由于情绪激动，植物神经功能以及情绪均会受到下丘脑的调节。当然身体发怒的时候，交感神经兴奋，会引起心跳加快、皮肤以及内脏血管收缩、血压升高、呼吸加快、胃肠蠕动减慢、消化腺分泌减少、出汗增多等等。另外生气交感神经兴奋时，还会引起肌肉张力增高，肌肉紧张等等，当肌肉过度紧张时，还可出现肌肉痉挛等等。生气时因呼吸加快，较长时间的过度呼吸，会造成血中二氧化碳降低，出现呼吸性碱中毒的症状，比如有四肢麻木，手足抽搐、头晕等等。当情绪平定或者是镇静药物后，可以使交感神经的兴奋受到抑制，所以具体的办法就是我们可以采用，一种是释放情绪，就是通过大喊、运动。另一种方式就是吃镇静药或者是打镇静剂。
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  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 56363次

• 情绪激动抽搐怎么办
  病情分析：情绪激动导致抽搐的患者，首先应当立即平复情绪，可给予地西泮、苯巴比妥等镇静药物。同时，抽搐症状严重的患者还可给予适量的抗癫痫药物，比如丙戊酸钠、苯妥英钠等等。意见建议：对于情绪激动引起抽搐的患者，应当及时去医院的神经内科，完善头颅CT、脑电图等相关检查，以排外痫性发作。同时，患者在日常的生活中，应养成良好的生活和饮食习惯，不要熬夜，多参加户外运动。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-11 3702次

• 情绪激动会心绞痛吗
  病情分析：大多数情况下认为情绪激动是可能会导致患者出现心绞痛症状的。如果患者情绪激动，会增加患者的心脏负荷，增加心肌耗氧量，冠状动脉无法提供充足的血液，因此就可能会诱发心绞痛发作。意见建议：建议心绞痛患者尽可能保持稳定愉悦的情绪，避免情绪起伏过大，从而加重病情。患者也应该在日常生活中保证充足的休息时间，避免劳累过度。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-24 1102次

• 情绪激动头疼
  情绪激动时血压增高人体，会释放大量的激素，从而导致脑血管痉挛，脑血流量增加，然后就出现了头疼的现象。这种时候患者可以口服解热镇痛药物，或者是西比灵胶囊养血，养血清脑颗粒等等来缓解症状，同时一定要注意多休息，平复心绪，稳定心态保持乐观，只有做到这些，才能够使头痛的减少。如果说有头痛剧烈这种现象，甚至是
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-12-09 225次

• 失眠易醒怎么办
  患者如果出现失眠，半夜特别容易醒来，可以采取以下的措施：第一点，建议患者在白天可以多从事一些户外运动，多晒太阳，这样既能够锻炼身体，又能够让大脑注意力得到转移，能够让大脑得到休息，对于晚上的睡眠是有非常好的改善作用。第二点，这种患者一定要有比较平稳的心情，不要有特别大的心理压力，要学会自我调节，这是
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 438次