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• 如何减少胃食管反流病的复发

  胃食管反流病它主要是由于生活饮食方式不注意，包括睡眠、吃饭、作息不规律，这种长期不注意导致胃食管反流病的发生的，所以说我们在预防上，就说让他减少复发，我们就是一个首先要做好饮食和生活方式方面的一些改善和管理，睡眠要注意改善睡眠，保证一个好的生活质量，定时然后入睡或者是坚持一个早睡早起，一个规律性的生活习惯，再就是心情要好，一个善于调整自己的不良情绪，去除自己的不良情绪，那么保持一个好的心态，是非常重要。第三个就是坚持一个好的饮食习惯，这个饮食习惯就清淡，易消化饮食，七分饱，避免甜食、浓茶、咖啡、巧克力、喝酒这些，甚至过去有过反流病的胃食管反流病的患者，一定要注意什么粗粮，有些个小米、红薯、韭菜，这些产生胃酸比较多的食物的一个摄入，那么一旦就是以后好了吃，进食这些东西也就适可而止，吃两口就拉倒，不要贪吃，所以说这些饮食和生活方式，管理非常重要，对预防胃食管反流病的复发，也非常重要。

  

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  李恕军 主任医师北京清华长庚医院

  2019-01-09 1663次

• 胃食管反流如何治疗

  从西医西药这方面，胃食管反流病主要是通过抑制胃酸、促胃食管动力以及助消化，这三个方面入手。第一，抑制胃酸，主要是目前用的比较多的就是拉唑类药物，我们叫PPI质子泵抑制剂。这个是通过抑制胃酸的分泌的量，然后去减少反流的症状，去控制它。第二，促动力药，不管是促全胃肠动力，还是促胃动力，就是吗丁啉、莫沙必利这些动力药，然后使得食管和胃的动力都往下走，使得它不那么容易让胃内容物反流。第三，助消化药，使得我们胃的消化能力更强一些，让胃排空更快一些。主要就是一些复方消化酶，还有一些乳酸菌素片，还有一些目前用的比较多的复方阿嗪米特，这些助消化药。这主要是三大主打的西药，用于治疗胃食管反流病。在很多情况下，有一些顽固性的胃食管反流病，在这三种药都在同时用的情况下，都不能控制住的时候，我们会双倍剂量，就是把抑酸药双倍剂量的去吃。如果双倍剂量都控制不了症状的时候，我们就称之为顽固性的胃食管反流病。顽固性的胃食管反流病，这种治疗反应是很差的，这时候我们就建议采用中西医结合的方式去治疗，或者是单纯采用中药汤药治疗，这样会收到一个比较好的效果。第二类就是特别容易反复的胃食管反流病，就是他一天药都停不了的，一天PPI，一天抑酸药都无法停止的这种，极易复发的，就是需要长期大量的维持的药物去控制症状的。这一类胃食管反流病，我们也建议采取中西医结合治疗，会更好一些，这样子就可以避免一些长期服用抑酸药引起的一些副作用。

  

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  李妮矫 主治医师中日友好医院

  2019-07-04 7586次

• 胃食管反流病如何调整生活方式
  胃食管反流病患者应该戒烟、戒酒、忌食辛辣刺激饮食、高脂饮食，将床头抬高。胃食管反流病是由于食管下端括约肌松弛，胃内容物反流入食管的一种疾病，主要表现为胸骨后的烧灼感、反酸、烧心等。胃食管反流病调整生活方式主要要注意以下几点：首先，是要戒烟、戒酒，酒精和烟雾中的尼古丁能够使食道下端括约肌松弛，加重反流。第二，要忌食辛辣刺激饮食、高脂饮食，辛辣刺激饮食及高脂饮食。一方面可以刺激胃酸分泌，另一方面可以使食管下端括约肌松弛，从而引起反流，要多吃新鲜蔬菜、水果，加强维生素C的摄入。最后，胃食管反流病患者晚上睡觉时要将床头垫高，避免反流。
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  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-01-13 1656次

• 改变生活方式对治疗胃食管反流有什么帮助
  改变生活方式是治疗胃食管反流的基础方法，包括减轻体重、戒烟、戒酒、睡前3小时不再进食、抬高床头、避免紧身衣物、避免饮食过饱。以及避免进食可加重症状的食物和饮料，比如辛辣食物、高脂肪饮食、巧克力、薄荷、洋葱、橙汁以及碳酸饮料。避免应用降低括约肌压力的药物，已经引起被排空延迟的药物。
  语音时长 1:07”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-22 1109次

• 胃食管反流病如何改变生活方式
  病情分析：胃食管反流病首先白天进食后的不宜立即平躺，晚上睡前两个小时不要再进食。肥胖患者应该要控制饮食及坚持规律适当的运动减轻体重。平时尽量不要进食咖啡、浓茶、巧克力等，应该要戒烟戒酒。意见建议：胃食管反流性疾病可以服用质子泵抑制剂和促胃动力的药治疗，如可以选择雷贝拉唑肠溶片和枸橼酸莫沙必利分散片。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2019-12-25 802次

• 胃食管反流病如何调整生活方式
  病情分析：胃食管反流调整生活方式，主要包括严格控制体重，一日三餐规律进行，在睡前避免进食，平时注意戒烟戒酒，尽量不要吃可能诱发反流症状的食物，比如巧克力、咖啡、辛辣酸性食物、高脂肪食物等等。意见建议：通过调整生活方式，症状依然没有好转，可以在医生的指导下使用药物来进行治疗，如果因为胃食管反流导致心理疾病，需要及时去医院做心理咨询。
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2020-06-24 702次

• 怎样改变不良的生活方式
  改变不良的生活方式的措施可以简单的归纳为戒烟限酒，有氧运动，合理饮食，为了便于理解，改变不良的生活方式的措施，具体的概括为几句话，这样的话更容易记住，另外在日常生活中更容易实践，这几句话就是不吸烟，管好嘴，多饮水，少饮酒，迈开腿，好心态，饭吃七八成饱，然后日行万步路。如果将这句话与上面的戒烟限酒，有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 1847次

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  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 998次