如果病人发生了骨质增生的情况,最好不要跳舞,特别是在发生腰椎或者是下肢关节骨质增生情况以后,如果说跳舞就会加重腰腿部位负担,导致腰腿骨质退变情况加重,引起骨质增生情况加重,就会导致腰部以及腿部疼痛情况加重,就会影响病人的生活。
所以在病人发生骨质增生以后,日常生活中一定要减轻骨关节部位受力,下肢部位避免久站,避免蹲起、跑跳、登山运动,上肢部位避免长时间提搬物活动,避免上肢反复的屈伸活动,以免加重关节负担,导致骨质增生情况加重,在出现骨质增生情况以后,可以通过热敷,针灸,艾灸等疗法配合软骨营养药物,来缓解骨质增生症状和延缓骨质增生发展。