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• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 6833次

• 小针刀能治骨质增生吗

  小针刀治疗骨质增生，效果也是非常不错的。为什么呢，刚才我们也提到过，那么针刀主要是解决，一些高张力点，那么骨质增生也是一样。比如我们常见的这个足跟的骨质增生。那么这是人的一个模型，足部的一个模型。那么一般骨质增生在这个地方，因为一般的来讲骨质增生。它为什么会出现增生呢，就是因为一个牵拉。异常的一个牵张力，那么这个力太大了从而产生一些负电的这么一个效应，我们叫压电原理。那么这个负电他就会吸引正电荷，比如我们钙离子是正电，那么由于它的高张力、高压力，能够产生一个负电。那么钙离子就沉积在这个部位。另外一个比如这筋膜的紧张，或者是肌肉的紧张。那么就会导致一些钙离子往这集中，从而产生一些骨质增生。那么针刀的原理，就是切割这个张力点，高张力的部分让它切割松弛以后，那么它的高张力去掉了，或者是高张力的这个部位松弛了，那么就不会产生一些问题了。所以一般来讲，骨质增生是不产生症状的，那么产生症状的只是因为，它会挤压到一些组织，或者是它会导致一些，其他软组织的一些炎症导致的一些问题。其实正常的骨质增生，一般的骨质增生，它一般不产生作用的，不产生病理作用的。那么针刀解决的，只是一个高张力的问题，牵拉力的一个问题。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 4098次

• 骨质增生可以跳舞吗
  如果病人发生了骨质增生的情况，最好不要跳舞，特别是在发生腰椎或者是下肢关节骨质增生情况以后，如果说跳舞就会加重腰腿部位负担，导致腰腿骨质退变情况加重，引起骨质增生情况加重，就会导致腰部以及腿部疼痛情况加重，就会影响病人的生活。所以在病人发生骨质增生以后，日常生活中一定要减轻骨关节部位受力，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山运动，上肢部位避免长时间提搬物活动，避免上肢反复的屈伸活动，以免加重关节负担，导致骨质增生情况加重，在出现骨质增生情况以后，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法配合软骨营养药物，来缓解骨质增生症状和延缓骨质增生发展。
  语音时长 01:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-17 1781次

• 骨质增生还能跳舞吗
  如果病人发生了骨质增生的情况是还能跳舞的，比如说发生骨质增生以后，可以适当的跳跳广场舞，或者是跳一些比较舒缓的舞蹈，不会导致骨质增生症状加重，但是一定要避免跳剧烈的舞蹈，或者是行剧烈运动，而这种情况就会加重关节部位负担，导致骨质增生情况加重。所以在病人出现骨质增生情况以后，一定要避免骨关节部位过度受力，避免外伤，避免受凉，以免导致骨质增生症状加重病程加快，就会影响病人的生活，在出现骨质增生情况以后，日常生活中可以多吃一点高钙，高蛋白的食物，以及多吃一点新鲜的水果蔬菜，来缓解骨质增生症状。
  语音时长 01:14”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-06 2373次

• 骨质增生能跳舞吗
  病情分析：能跳舞，但是一定要避免跳舞，特别是不能跳那种剧烈的广场舞，否则会加重病情。骨质增生主要是由于关节的退变或者是由于关节的劳损、外伤等一些原因导致，骨赘会压迫局部神经、软组织，所以患者会出现关节疼痛、下肢疼痛、麻木等症状，这时跳舞很容易加重病情，所以要注意休息，尽量减少关节活动。意见建议：骨质增生的患者最好不要进行剧烈的活动，比如爬山、上高层楼梯等。对于肥胖的患者，还应适当的减轻体重，减轻关节的负担，一旦出现不适症状应及时就医，具体用药使用请结合自身情况在专业医生的指导下选择。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-21 1505次

• 骨质增生可以跳舞吗
  病情分析：骨质增生可以跳舞。骨质增生是由于长期慢性疲劳，炎症，风湿、类风湿关节炎，外伤等导致骨关节边缘骨质出现局部骨质变形，局部异常骨赘甚至桥接的综合征。适当运动可以改善局部血液循环，防止骨质疏松加重，预防骨质增生。意见建议：出现骨质增生不要紧张，这是人体骨质出现老化的信号，通过适当的治疗可以快速缓解。保持合理饮食，多吃蔬菜水果，富含维生素钙质丰富的食物，适当的体育锻炼，多晒太阳，适当补充钙制剂，坚持喝牛奶都可有效预防骨质增生。
  郭啸 主任医师绥化市第一医院

  2021-06-14 903次

• 腰骨质增生压迫神经能跳舞吗
  腰骨质增生压迫神经的患者不能跳舞。骨质增生就是骨组织的一种自我修复，但是绝大部分是由于人体骨关节处缓慢出现退化或老化，有可能是因为骨关节炎造成的，也有可能是因为力学刺激引起的，其他自身免疫疾病导致的，大多数患者并不会出现明显的自觉症状，但也有少部分患者可能会出现关节疼痛以及包块的现象，并且较为严重时
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 133次

• 跳舞蹈可以预防骨质增生吗
  跳舞蹈一般是不可以预防骨质增生的。跳舞蹈在生活中是比较常见的，能够起到强身健体、塑造形体的作用，但是对于治疗预防骨质增生是没有效果的，而且跳舞蹈也没有治疗疾病的作用，如果跳舞蹈时间比较长，可能还会导致身体劳累，反而会导致骨质增生的发生，所以跳舞蹈一般是不可以预防骨质增生。出现骨质增生的情况一般需要通
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 50次