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• 怎样预防腰椎间盘突出

  腰间盘突出是一个多发病，它现在基本上是不分年龄，年轻的十多岁，年长的六七十岁、七八十岁都有。单纯的腰间盘突出大多是外伤劳损引起，可以急性突出也可以慢性突出。我们的预防方法主要是保护好腰椎，保护好腰，不要做过重的、方向过大的锻炼，减少腰部的损伤。平时保持良好的坐姿、站姿，但是即使你这个姿势非常良好，一个姿势的时间也不要太长，不要造成腰部的过度疲劳。不要进行腰部需要爆发力的锻炼，减少这些锻炼。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 3397次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83063次

• 腰椎间盘突出怎样自我检测
  得了腰椎间盘突出这个病以后，除了腰痛以及一侧下肢或者双侧下肢的放射性疼痛以外，还包括马尾神经性的症状，比如表现为大小便的障碍，以及会阴和肛周的感觉异常，自我检测的体征还包括腰椎的侧弯，比如家里人或者是朋友看到走道和平常的走道姿势不一样，向左侧弯或者是向右侧弯。再就是弯腰活动受限，以及腰部的压痛和叩痛，可以进行自我检测的一些实验，包括躺床上伸直抬腿，如果出现了腰痛或者下肢的放射性疼痛，也可以作为自我检测的一个方法，以上就是腰椎间盘突出的一些临床表现，以及相应的一些体征，都是可以看到或者身边的亲人朋友都可以看到，跟平时活动的姿势或者是自我检测的一些实验，都可以帮助进行相应的鉴别。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-29 10194次

• 腰椎间盘突出如何检测
  要想明确腰椎间盘突出的诊断，需要进行腰椎的正侧位片，过屈过伸位片，来明确是否存在有骨质增生，是否存在有椎体滑脱，是否存在有下腰椎不稳定的情况。进行腰椎的CT，就可以明确椎间盘突出的大小，是否存在有椎管狭窄，是否存在有韧带增生钙化的情况。进行腰椎的核磁共振检查，就可以明确是否存在有脊髓神经受压以及神经受压的严重程度，从而明确腰椎间盘突出的诊断。早期可以选择保守治疗，避免久坐久站，戴个腰围带保护一下局部，应用非甾体类消炎镇痛药物，来缓解病人疼痛症状。在专业的医生指导下进行针灸，推拿，烤电，牵引等理疗的方法。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-09 1056次

• 怎样检测腰椎间盘突出
  病情分析：腰椎间盘突出可以通过查体和相关影像学检查来明确诊断，查体主要是进行直腿抬高试验，而影像学检查则是通过腰椎CT或磁共振检查来明确腰椎间盘突出情况和神经根或脊髓受压的程度。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应尽可能减少弯腰干重体力活或久坐久站，可以佩戴腰围来保护腰部。平时还应加强营养，保证每日的食物中富含有足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-24 401次

• 怎么检测腰椎间盘突出
  病情分析：要检测腰椎间盘突出需要通过查体和腰椎CT或磁共振检查来明确诊断。查体时，如果直腿抬高试验和加强试验阳性，则需要高度怀疑为腰椎间盘突出。腰椎间盘突出的患者在腰椎CT或磁共振检查上可以观察到核突入椎管压迫后方的脊髓或神经根。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应佩戴腰围保护腰部，同时还需要加强腰背部肌肉的功能锻炼，尽可能减少弯腰干重体力活或久坐久站。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-06 402次

• 怎样防止腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出在生活当中困扰着越来越多的人，为了使人们有效的远离腰椎间盘突出疾病，在日常生活中应多加注意，如：1、运动时腿部压力弯曲不要太大，否则不会达到预期目的，还会引起椎间盘突出。2、抬起重物时不要弯腰，首先应取下重物，然后慢慢起身，尽量不要弯腰。3、站或坐姿应正确。如果脊柱不正确，会对椎间盘造成
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 6849次

• 腰椎间盘突出怎样平卧
  对于腰椎间盘突出的患者，在卧床休息时主要是平卧于硬板床上，并且在平卧休息时可以腰下垫3到5厘米的软垫。垫软垫的目的，主要是使腰椎前侧张开，从而就会使腰椎间盘内部的压力减小，甚至形成负压，对于突出的椎间盘有部分回纳的作用，从而减轻椎间盘突出对脊髓和神经根的受压，从而缓解病人的临床症状。所以病人如果有腰
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 483次