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• 例假期间能吃雪莲果吗

  月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4712次

• 例假期间可以染发吗

  虽然没有关于经期烫染发的异常报道，但人体头皮的毛孔超过十万个，吸收化学药剂的速率很快。经期女性免疫力下降，存在抵抗力低、皮肤敏感等问题，此时更易受到烫染发剂的侵害，甚至影响内分泌。所以在经期，要保证充足的睡眠，注意保暖，避免寒冷刺激，禁食烟酒，多饮开水，不建议经期烫染发。如果一定要染，建议选择简单的发尾挑染。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4051次

• 例假期间能不能吃榴莲
  在来月经期间是可以吃榴莲的，吃榴莲并不会影响月经。榴莲富含有蛋白质，氨基酸，多种矿物质，维生素等营养成分，吃榴莲可以促进胃肠的蠕动，具有开胃促消化的作用，吃榴莲还可以健脾益气，补益养虚。吃榴莲也需要适量，不能过量，因为榴莲属于热性的食物，如果过多的食用有可能导致上火，女性适当的吃榴莲对身体也是有益处的。在来月经期间也需要注意保暖，不要受凉。
  语音时长 01:11”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-22 2005次

• 例假期间能不能吃蜂蜜
  来月经期间是可以吃蜂蜜，虽然蜂蜜中含有雌激素成分，但是并不足以影响月经。如果患有糖尿病，不管是在来月经期间还是没有来月经，都不能吃蜂蜜，否则会导致血糖增高。在月经期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性的食物，也不要吃寒凉的食物，尤其冰激凌，冰镇饮料一类，会影响经血的排出，引起子宫的收缩导致痛经。来月经期间由于体质相对比较弱，多吃富含有蛋白质的食物，比如鸡蛋，瘦肉等，这样可以增强体质提高机体的免疫力，也要注意保暖不要受凉。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-04 2609次

• 例假期间能不能吃芭乐
  病情分析：月经期间可以吃芭乐，对女性月经没有影响。芭乐富含纤维素，可以刺激肠道蠕动，帮助润肠通便，便秘的人可以多吃芭乐，帮助缓解便秘问题。在女性月经期间应避免着凉，不要吃冰冷刺激的食物。意见建议：女性在月经期间避免熬夜，放松心情，保证睡眠，饮食要规律，多吃高蛋白食物，新鲜的瓜果蔬菜，可以适当运动，锻炼身体，提高自身免疫功能。有性生活的，要避免经期同房，注意个人卫生清洁，每天清洗外阴。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-06-30 1401次

• 例假期间能不能吃梨
  病情分析：月经期间可以吃梨的，注意不要吃冰凉的雪梨就可以的，吃常温的梨对月经没有什么影响，月经期可以适当的多吃一些新鲜水果和蔬菜。意见建议：月经期是身体免疫力比较低的时候，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以增加身体的免疫力，也要注意多喝一些温开水，饮食方面也要适当的多吃一些补血的食物。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-28 1102次

• 例假期间能不能吃芭乐
  在来月经期间是可以吃芭乐的，但吃芭乐需要适量，不要过量。芭乐营养丰富，含有大量的维生素C，多种矿物质，氨基酸等。吃芭乐也可以为机体提供营养，提高抗病能力，而且芭乐具有消炎，收敛止泻的功效。女性适当的吃芭乐对身体是有益处的，但是在来月经期间一定不要过量的吃芭乐，否则也有可能影响月经。在来月经的时候要注
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 584次

• 例假期间能不能吃桃子
  例假一般指的是月经，月经期间通常能吃桃子，不会对身体健康造成影响。桃子是一种营养丰富的水果，在月经期间食用有一定的好处。桃子富含维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分。维生素C可以辅助增强免疫力，帮助身体抵抗疾病，维生素A对眼睛和皮肤健康有益。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘。钾可以调节体内
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-13 0次