问例假期间能不能吃芭乐
病情描述:
例假期间能不能吃芭乐
答医生回答
病情分析:
月经期间可以吃芭乐,对女性月经没有影响。芭乐富含纤维素,可以刺激肠道蠕动,帮助润肠通便,便秘的人可以多吃芭乐,帮助缓解便秘问题。在女性月经期间应避免着凉,不要吃冰冷刺激的食物。
意见建议:
女性在月经期间避免熬夜,放松心情,保证睡眠,饮食要规律,多吃高蛋白食物,新鲜的瓜果蔬菜,可以适当运动,锻炼身体,提高自身免疫功能。有性生活的,要避免经期同房,注意个人卫生清洁,每天清洗外阴。
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