例假期间能不能吃芭乐

女, 28岁

2020-06-30 1385次

病情描述:

例假期间能不能吃芭乐

医生回答

病情分析:

月经期间可以吃芭乐,对女性月经没有影响。芭乐富含纤维素,可以刺激肠道蠕动,帮助润肠通便,便秘的人可以多吃芭乐,帮助缓解便秘问题。在女性月经期间应避免着凉,不要吃冰冷刺激的食物。

意见建议:

女性在月经期间避免熬夜,放松心情,保证睡眠,饮食要规律,多吃高蛋白食物,新鲜的瓜果蔬菜,可以适当运动,锻炼身体,提高自身免疫功能。有性生活的,要避免经期同房,注意个人卫生清洁,每天清洗外阴。

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