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• 阳虚体质怎么调养

  阳虚体质首先可以用药物来调养，药物可以用助阳的药物。另外还要看阳虚是属于哪方面的阳虚，阳虚可以有心阳虚、脾阳虚、肾阳虚等，用中药调理需要在医生的指导下进行明确的诊断和治疗。其次还可以用艾灸，艾灸有很好的治疗阳虚的效果，艾灸可以选一些具有助阳的穴位，而且本身艾灸还有除寒、温经通络作用，有很好的补阳和助阳的效果。再次还可以通过食疗，可以适当的吃一些热性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助阳的作用。最后还可以运动，每天至少要保证半个小时的户外运动，在运动的过程中尽量的晒太阳。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 7916次

• 女人贫血吃什么好

  女人贫血吃什么好，那么这个问题，同样也是需要先搞清楚，女人的贫血到底有什么原因，相当多的女性贫血的话，是缺铁性引起的，所以这个时候，如果做完检查确认是缺铁性贫血，那么适当地补充一些含铁的食物，对于贫血来讲，可能有一定的好处，但是有相当多的女性的贫血，虽然是缺铁引起的，可是都跟慢性的月经失血有关系，那么这种失血的程度有可能偏重，一般来说食物的补充不一定能够，彻底地改变贫血的状态，所以在明确诊断以后，这部分病人除了食疗之外，往往还需要辅助药物的治疗，甚至于要应该以药物的治疗为主。除此之外呢，女性的贫血，还有可能是其他的原因，包括地中海贫血，溶血性贫血，甚至于还有可能是更严重的血液疾病，比如说再生障碍性贫血等等的，这些疾病，饮食都不可能够纠正贫血的，必须要找到原因，才能获得最终的一个合理的治疗，所以女性贫血，还是应该先找到原因，针对原因去做治疗，而不是说一上来就，我们盲目的去做食疗，那么有一些病人肯定是无效的，所以找到原因才是最重要的。

  

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  段明辉 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-15 61732次

• 女人阳虚吃什么好
  阳虚是指阳气亏虚，机体持续温养，而形成的虚寒证候。女子阳虚，可以吃一些具有益气温阳的食物，如牛肉，羊肉，狗肉，花椒，韭菜，冬虫夏草，核桃等，也可以吃一些鸡肉，猪肉，带鱼，高粱，大蒜，生姜，可以适当的饮些酒，能够起到温经散寒的作用，要忌暴饮暴食，否则的会造成消化不良。要少食，或者忌生冷寒凉性食物，否则的话会损及阳气，从而加重病情。要做适当的运动锻炼，要以慢跑，打太极拳，广播体操等运动为主。如果症状比较明显，可以通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，或者口服中成药，如果是脾阳虚，可以口服理中丸，肾阳虚可以使用金匮肾气丸，复方玄驹胶囊等，可以配合中医特色疗法，火疗艾灸推拿，足浴等。温馨提示：以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:18”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-29 6192次

• 女人肾阳虚吃什么好
  女人肾阳虚，指的是女人肾阳不足而出现的一系列虚寒的证候。如果不及时调理，很容易导致月经不调、痛经、宫寒不孕等等。饮食上可以多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、肉桂等等，另外还可以多吃一些黑色的食物，中医认为五色入五味，而黑色的食物是入肾脏的，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。情况严重的患者可以选择一些温肾助阳的中成药物，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等等，在专业的中医师望闻问切，辨证论治的指导下进行服用来改善体质。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:12”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-12 3004次

• 女人阳虚吃什么好调养
  病情分析：女人阳虚主要是由于阳气消耗过多，或者是身体久居寒凉环境，受寒受凉。阳气相对不足会出现的身体怕冷，四肢发凉，自汗，水肿为表现的症状。意见建议：女人阳虚的表现情况，首先日常生活做好身体的防寒保暖，避免寒凉食物。通过温阳散寒等药物，比如金匮肾气丸，人参健脾丸等药物进行调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-31 1302次

• 女人阳虚吃什么好
  病情分析：阳虚的女性可以在医生的指导下口服中成药金匱肾气丸进行治疗。金匮肾气丸有温补肾阳、化气行水的作用，对于小便不利、畏寒肢冷、手脚冰凉等治疗效果卓越。同时可以多吃一些温热性的食物，比如羊肉汤、姜糖水、大枣桂圆汤、韭菜、鸡汤等。意见建议：生活中要节制性生活，避免劳累，避免熬夜，营养要均衡，不吃辛辣以及生冷寒凉的食物。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-12-01 1002次

• 女人阳虚吃什么好
  阳虚是指阳气亏虚，机体持续温养，而形成的虚寒证候。女子阳虚，可以吃一些具有益气温阳的食物，如牛肉，羊肉，狗肉，花椒，韭菜，冬虫夏草，核桃等，也可以吃一些鸡肉，猪肉，带鱼，高粱，大蒜，生姜，可以适当的饮些酒，能够起到温经散寒的作用，要忌暴饮暴食，否则的会造成消化不良。要少食，或者忌生冷寒凉性食物，否则
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 255次

• 痛经吃什么好调养
  痛经，如果疼痛可以忍受的话，最好不要吃止疼药，可以喝点红糖水，吃点可以缓解疼痛的水果，如榴莲、香蕉。经期不要吃冰冷的食物，要放松心情，不要有压力，心情不好会加重痛经的。经期避免着凉和劳累，注意保暖。在平时饮食中应摄取足够的钙，避免由于缺钙而引起子宫强烈收缩，甚至痉挛而导致痛经。平时注意饮食要多样化，
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-07-22 5594次