00:00
01:25

医生主讲实录

孕妇在早期的时候由于早孕反应,有可能会造成造血原料的摄入不足,同时孕期孕妇不但要负担自己身体造血的需要,还要供应宝宝生长发育的需要,所以对造血原料的需求是比较大的。孕妇早期非常容易发生缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血,所以孕妇早期如果是发生了贫血,如果是轻度的贫血,可以通过食疗的方法来进行补充。

可以尽量的多吃一些含铁元素比较丰富的食物,比如说动物的内脏以及动物的血液,猪肝,鸭肝,猪肚,猪血,鸭血当中含铁元素都是非常丰富的,瘦肉和鸡蛋当中铁元素含量也非常的丰富,可以适当的多吃。叶酸往往存在于新鲜的绿叶蔬菜当中,可以适当的多吃。维生素B12在瘦肉和动物的内脏当中含量是比较多的。还可以适当的多吃一些含有维生素C比较丰富的水果,可以促进铁的吸收。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测