孕妇贫血怎么办

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医生主讲实录

孕妇贫血是因为孕妇是缺铁性贫血,缺铁性贫血就会有苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状,所以不用担心,那么饮食治疗是治疗贫血的有效手段,一般要应用:

1、富含优质蛋白质的食物,如蛋类,茹类,鱼类等。

2、富含维生素c的食物或新鲜水果,如酸枣,杏,橘子,山楂等。

3、富含铁的食物,比如鸡肝、猪肝、牛羊肾脏或者是蛋黄、海带、红糖、油菜等。

铁是构成血液的主要成分,缺铁性贫血是比较常见的,所以不用为此担心。

以上内容仅供参考

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