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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9500次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7627次

• 阴虚手脚发热怎么调理
  阴虚引起的手脚发热，多因阴液亏虚，失去滋养，形成的虚热内扰症候，可以通过饮食、情绪、睡眠及药物治疗。饮食上可以多吃一些具有滋阴养血、填精的食物如猪肉、木耳、茄子、桑葚子、苹果、百合、玉竹、枸杞、枣仁、豆浆等。要忌辛辣、刺激、油腻性食物，以免助长体内热邪，伤及津液。平时要保持良好的心情，要克服紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免肝郁化火，伤及津液。睡觉前不要吸烟、喝酒，要养成早睡早起的习惯，如果有手淫的习惯的患者建议立马戒掉，否则会加重病情。如果是阴虚比较轻，可以口服中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。如果病情较重，建议口服中药汤剂全面调理。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-29 4875次

• 阴虚内热怎么调理
  阴虚内热容易出现手脚心发热、口干心烦的症状，这种情况下建议应该多吃一些猪肉、鸭肉、鸡蛋，平时可多喝一些牛奶，牛奶对身体非常的有帮助，而且平时应该多喝温开水保证充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、烧烤、辛辣的食物，多吃一些败火的食物比如说黄瓜，菠菜，茄子，空心菜，绿豆汤，苦瓜等，中医认为它们都是凉性的去火的效果比较好。但使用时应该注意用量，且不可一次吃太多，以免给肠胃增加负担导致腹泻的现象发生。也可以到中医处进行把脉，通过中医调理的方式进行治疗，喝汤药的期间注意饮食上不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，平时饮食可多吃一些有营养的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-21 48076次

• 阴虚发热怎么调理
  病情分析：阴虚发热是由体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。患者主要表现手足心热，口干口苦，盗汗，头晕，心悸，无力等症状。意见建议：阴虚发热患者可以在饮食上进行调理，少吃或不吃羊肉，韭菜，辣椒，葵花籽，煎炸烧烤等性温燥烈食物。同时不能剧烈运动和在高温下工作，不能熬夜按时休息，可以做一些有氧运动。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-29 1502次

• 阴虚手脚发热怎么调理
  病情分析：手脚发热是阴虚的主要症状，阴虚的患者除了手脚热还会有潮热盗汗、咽干、咽喉疼、皮肤干、头晕耳鸣、形体消瘦、小便黄、大便干结、脉细数的现象。意见建议：可以口服中药知柏地黄丸进行治疗，有滋阴降火的作用。平时要多休息，避免劳累，饮食上可以多吃一些滋阴降火的食物，比如银耳、山药、枸杞、莲子、芡实、肉桂等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-04 1901次

• 阴虚手脚发热怎么调理
  阴虚引起的手脚发热，多因阴液亏虚，失去滋养，形成的虚热内扰症候，可以通过饮食、情绪、睡眠及药物治疗。饮食上可以多吃一些具有滋阴养血、填精的食物如猪肉、木耳、茄子、桑葚子、苹果、百合、玉竹、枸杞、枣仁、豆浆等。要忌辛辣、刺激、油腻性食物，以免助长体内热邪，伤及津液。平时要保持良好的心情，要克服紧张、焦
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 813次

• 阴虚手脚发热怎么调理
  阴虚手脚发热的患者可以通过饮食调理、规律作息、应用药物等方法调理。主要考虑与不良饮食习惯、长期熬夜、先天不足等因素有关。1、饮食调理：患者平时一定要注意饮食清淡，避免吃生冷、油腻以及辛辣等食物，比如冰淇淋、肥肉、炸鸡、辣椒、烤肉、火锅、芥末等。可以适当的食用银耳莲子粥、冰糖雪梨粥、豆浆以及瘦肉等，有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次