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• 缺铁性贫血吃什么好

  由于缺铁性贫血在我们生活当中，非常常见，而且也严重影响我们的生活，所以出现了贫血症状的时候，我们还是要去非常积极的去纠正，铁元素在我们的日常生活当中，其实分布是非常广泛的，比如我们食品当中的蛋黄，注意不是蛋清，有很多人吃鸡蛋喜欢把蛋黄扔掉，这个是不对的，比如说蛋黄，还有就是瘦肉，还有就是动物的肝脏，这里面都是含有丰富的铁元素的。另外的话血豆腐，是直接的一个血制品，它也有非常高的铁含量，除了动物铁，植物当中也部分的含有一些铁，比如说木耳、大枣、菠菜，但是这些铁元素可能含量比较低，吸收也比较差，仍然建议大家在补铁的时候，以动物性的铁元素摄入为主。除了这些富含铁的食物，我们还鼓励大家其实去多吃一些，富含维生素的食物，因为铁跟维生素在一起，尤其是VC，它能够更加促进铁离子的吸收，通常来讲缺铁性贫血的症状，完全改善以后，我们还需要继续加强铁的补充，至少要3-6个月，我们因为体内含有一个储存铁，也是对我们非常重要的，补足了储存铁，才算缺铁性贫血，彻底的一个疗程结束了。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 22630次

• 缺铁性贫血吃什么好

  对于缺铁性贫血来说，我建议第一要明确病因，你的缺铁性贫血是什么引起的，是因为铁摄入不够，还是因为铁丢失过多，如果说你比如说，消化道有一些溃疡，这些在长期的慢性的丢失血液，那长期以往会导致贫血，那你首先要把这个基础疾病，治疗好了以后，再针对缺铁性的贫血，进行一个治疗。那么在缺铁性贫血的营养治疗方面，我们的意见就是多吃一些，含有铁含量比较高的一些食物，比如说血制品，就简单来说猪血、鸭血，它的当中的铁的含量，都是比较高的，包括一些红肉，我们讲的红肉，比如说猪肉、牛肉、羊肉。那鱼虾我们讲叫白肉，那红肉当中的铁的含量，也是比较丰富的，正常情况的饮食下，除非你不要去挑食，比如说我专吃白肉不吃红肉，在这种情况下，我们一般不会出现缺铁的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 22506次

• 老年人缺铁性贫血吃什么
  老年人缺铁性贫血，可以多吃一些动物的内脏，菠菜以及用铁锅炒饭等。缺铁性贫血是小细胞低色素性贫血，除了血红蛋白下降以外，还有平均红细胞体积的减少，以及平均红细胞血红蛋白浓度的降低，可以完善一下血常规和外周血涂片的相关检查。老年人缺铁性贫血需要积极完善铁三项，叶酸、维生素B12等相关的检查，还要完善胃肠道的内镜等相关的检查。因为对于老年人来讲，多数引起缺铁性贫血的原因是由于消化道的溃疡或者是肿瘤，要积极查看是否有大便潜血，然后是否有腹痛，腹泻等相关的症状。根据引起缺铁性贫血的原因才能够积极的治疗，不管是什么原因引起，都需要补充铁剂和维生素C，平时饮食就可以多吃一些菠菜之类的食物。
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  韩春艳 主治医师郑州人民医院

  2019-12-11 2029次

• 为何老年人容易缺铁性贫血
  老年人容易缺铁性贫血以及腹泻，贫血是血液系统的疾病，腹泻是消化系统的疾病，两者在老年人中比较常见，而且有时两者发病原因相同且相互关联。老年人的胃肠出现不同程度的黏膜萎缩，胃泌素细胞减少，胃液及胃酸分泌因而减少，胃酸的缺乏影响铁质的吸收，铁质是造血原料，铁质缺乏可引起缺铁性贫血。腹泻的原因有很多，有胃肠疾病引起的。胰胆疾病引起的和精神神经性腹泻等。老年人胃黏膜萎缩，胃酸分泌减少也可导致腹泻，称为胃源性腹泻。因此缺铁性贫血和腹泻有时都是由于胃黏膜萎缩所致，而且慢性腹泻又可影响铁质的吸收，加剧缺铁性贫血，两者相互关联。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-22 1643次

• 老年人缺铁性贫血吃什么好
  病情分析：老年缺铁性贫血比较常见，常见于营养不良、饮食差、消化道出血等。轻或中度缺铁性贫血除原发病治疗之外，还可配合含铁高的饮食，如红枣、红豆、花生、猪血、紫菜等。意见建议：缺铁性贫血只是疾病的一种表现，明确缺铁性贫血原因是纠正缺铁性贫血的根本源。当纠正贫血治疗效果不理想时，需要积极查找缺铁性贫血的针对病因治疗。
  李国保 主治医师景德镇市第三人民医院

  2019-12-15 1904次

• 为何老年人容易缺铁性贫血
  主要原因，第一是饮食因素:与食物的摄入不足，膳食过于清淡。二是胃肠疾病的营养不良性贫血，还有肾性贫血，还有因消化道肿瘤引起的贫血。慢性病的老年人患者要到医院查明原因，积极的治疗一些原发疾病，并适当的进行户外活动，来增强体质，提高免疫力，同时我们食用修一些动物肝脏猪血瘦肉，蛋类，同时吃饭前后不宜用浓茶，以影响铁的吸收。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-23 2902次

• 缺铁性贫血吃什么好
  铁是构成血红蛋白的重要元素之一，如果病人由于各种原因出现缺铁，可以出现血红蛋白量合成不足，导致病人出现贫血的一系列症状。导致缺铁的因素，包括几大类，一是由于需铁量增加，而铁摄入不足，这种情况多见于婴幼儿，青少年，妊娠和哺乳期的妇女。第二种情况则是由于铁丢失过多。病人存在月经过多，或者胃十二指肠溃疡等
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-05 8988次

• 缺铁性贫血吃什么水果好
  一、樱桃。樱桃是所有水果中含铁元素比较高的一种水果，并且常吃樱桃，不仅可以补充身体对铁元素的需求，还能促进血红蛋白的再生，既可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智是缺铁性贫血的首选水果之一。二、红枣。红枣的功效大家都不陌生，红枣不仅价格便宜，最重要的一点是红枣中含有多种微量元素、蛋白质、脂肪、
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 1619次